Статии »

Основни хранения

Пролетна детокс супа

Пролетна детокс супа

Тестостеронът е главният мъжки полов хормон и анаболен стероид. Основните му функции са да регулира сексуалната активност, мускулната хипертрофия, плътността на костите и окосмяването. Необходими продукти 6 стръка зелен лук, ситно нарязани 2 с.л. краве масло 2 с.л. зехтин, екстра върджин 2 с.л. джинджифил, настърган 400 гр спанак, нарязан (за предпочитане свеж, но може и замразен) 200 гр рукола, нарязана (или друго зеленолистно растение по избор - коприва, маруля, броколи) 1 връзка аспержи (5-6 стъбла), нарязани 3 чаши вода или зеленчуков бульон сол и пипер…
Прочети още →