Салата с пилешко месо, авокадо и млечен сос

Салата с пилешко месо, авокадо и млечен сос
Салата с пилешко месо, авокадо и млечен сос

Споделяне

Обикновено поднасям тази салата във висока чаша — много по-удобно е да се консумира, а и нека бъдем откровени, изглежда доста атрактивно.

Рецептата предвижда 2 порции.

Салата с пилешко месо, авокадо и млечен сосНеобходими продукти

Продуктите за рецептата са лесно достъпни и едва ли ще е проблем да се сдобиете с тях. Ще са ви нужни:

  • 100 гр моркови

  • 150 гр краставица

  • 100 гр маслини

  • 50 гр авокадо

  • 200 гр варено пилешко месо

  • 30 гр пълнозърнести крутони

  • 100 гр кисело мляко

    аз,готвачът
  • 30 мл зехтин

  • щипка сол

Начин на приготвяне

Добрата новина за всички вас е, че рецептата е изключително лесна за изпълнение:

  1. Настържете морковите, нарежете краставиците на кубчета, обезкостете маслините, нарежете авокадото на кубчета, нарежете и свареното пилешко месо.

  2. Разбийте йогурта със зехтина и добавете щипка сол.

  3. Вземете висока чаша или купа и сложете всички продукти, полейте със соса от кисело мляко и накрая сложете крутоните отгоре.

Хранителна стойност в една порция

Калории Мазнини Въглехидрати Протеини
498 kcal 28.5 грама 25.1 грама 35.4 грама


Любителите на пилешкото месо сред вас непременно трябва да опитат ненадминатите ни маринованите филета със сладки картофи, както и здравословната пилешка рецепта със зеленчуци и песто! :)

Препоръчваме ви и нисковъглехидратната ни рецепта с авокадо, която ще отриете ето тук.

 

Страхил Иванов

Благодаря Ви, че посетихте Fitbg.net, най-популярният български блог за фитнес и правилно хранене. Името ми е Страхил и работя като фитнес треньор и консултант по хранене. Каква е моята мисия? Да трансформирам тялото Ви и да Ви помогна да се наслаждавате на живота, който заслужавате. Чрез моя блог, статии, видео и фото материали успях да достигна до умовете на стотици хиляди българи по целия свят. Ще ми се доверите ли и Вие?

Промо продукти

Коментари