published-img

Чакането най-после свърши...

ТРАНСФОРМИРАЙ
СЕБЕ СИ е вече тук!


Станете най-добрата версия на себе си и изградете тяло, с което ще се гордеете…


…Без да гладувате и да спазвате нискокалорични диети
…Без да прекарвате часове наред във фитнеса
…Без да правите кардио до безумие
…Без да се налага да дадете цял куп пари за безполезни добавки!
Купи своята бройка

КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ ОТ КНИГАТА


Част I

МОТИВАЦИЯ

В тази част ще научите как да създадете правилната психическа нагласа за успех, как да се мотивирате, как да изградите план за действие и как да се насладите на всяко предизвикателство пред вас.

Част II

ХРАНЕНЕ

Ще научите как с лекота да съставите своя хранителен режим за горене на мазнини. Без да се лишавате от любимите си храни. И без да изпитвате глад. Всъщност дори няма да усетите, че сте “на диета“!

Част III

ТРЕНИРОВКИ

Открийте кои са тренировките, които ще ви дадат максимални резултати и ще ви заредят с енергия, вместо да ви изцеждат. Тренировките са не само ефективни, но и ефикасни – ще отнемат 2-3% от времето ви.

transformiray sebe si - front cover

Част IV

ДОБАВКИ

Научете кои са хранителните добавки, които наистина си заслужават. Така ще спестите стотици левове всяка година, които иначе бихте похабили за продукти, които са нищо повече от маркетингов трик.

Част V

РЕЦЕПТИ

Имате избор от 20 здравословни фитнес рецепти, подходящи за всеки вкус. За всяка рецепта ще откриете информация за времето за приготвяне, нужни продукти, инструкции и хранителна стойност.

Част VI

ПРИЛОЖЕНИЯ

Научете правилната техника на изпълнение на всички упражнения (с включени снимки) и направете справка за калорийната стойност и гликемичния индекс на всички основни храни.

КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ



луксозно издание с твърди корици
29 глави съдържание
+450 страници

ИЗТЕГЛЕТЕ 5 ГЛАВИ ОТ КНИГАТА БЕЗПЛАТНО




ОТЗИВИ


Reviews

БОНУСИ КЪМ КНИГАТА

Закупете стандартния пакет на “Трансформирай себе си”
и вземете тези 4 страхотни бонуса!

бонус #1

10 съвета за това как да намерите време за фитнес

(10 лв стойност)

Искам да съм на 100% сигурен, че ще имате време да приложите цялата информация в книгата на практика.

Точно заради това за най-заетите сред вас създадох тази бонус е-книга, в която ще научите 10 лесни тактики, с които без проблем да си освободите време за тренировки, независимо колко натоварено е ежедневието ви!

бонус #2

Личната ми тренировка за плосък и стегнат корем

(10 лв стойност)

Искате да оформите корема си? В тази бонус e-книга за пръв път ще споделя с вас своята тренировка за корем, която разработих след почти 5 години експерименти.

В тренировката ще намерите най-ефикасните упражнения за корем с правилния брой серии, повторения и почивка между тях за оптимални резултати!

бонус #3

Ексклузивен достъп до Facebook групата “Трансформирай себе си”

(10 лв стойност)

Може би най-ценният от 3-те бонуса е членството в затворената Facebook група “Трансформирай себе си”.

Тук ще имате страхотната възможност да се запознаете с други хора като вас, които преследват същите цели.

Ще можете да споделите историята си, да зададете въпрос или да помогнете на друг!

бонус #4

20% отстъпка от серията хранителни добавки на Страхил Иванов

(50 лв стойност)

В личната ми серия хранителни добавки заложих изцяло на натуралните съставки. Една от тях е подсладителят стевия, който е #1 в цял свят.

Целта ми беше да създам качествени продукти, които са наистина безопасни за здравето.

С отстъпката, която получавате, е достатъчно да закупите един суроватъчен протеин и вече ще сте възвърнали над 50% от инвестицията си в книгата.

ЦЕНИ И ПАКЕТИ

Изберете един от трите пакета:

автографирано издание

Базов пакет

50лв
  • луксозно издание на книгата с твърди корици
  • Е-Книга 1: 10 съвета за това как да намерим време за фитнес
  • Е-Книга 2: Личната ми тренировка за плосък и стегнат корем
  • Достъп до Facebook групата
  • 20% отстъпка от серията хранителни добавки на Страхил Иванов
  • Копие от книгата „Мотивирай себе си“
най-изгодно

Стандартен пакет

80лв 59лв
  • луксозно издание на книгата с твърди корици
  • Е-Книга 1: 10 съвета за това как да намерим време за фитнес
  • Е-Книга 2: Личната ми тренировка за плосък и стегнат корем
  • Достъп до Facebook групата
  • 20% отстъпка от серията хранителни добавки на Страхил Иванов
  • Копие от книгата „Мотивирай себе си“
автографирано издание

Комбо пакет

110лв 68лв
  • Луксозно издание на книгата с твърди корици
  • Е-Книга 1: 10 съвета за това как да намерим време за фитнес
  • Е-Книга 2: Личната ми тренировка за плосък и стегнат корем
  • Достъп до Facebook групата
  • 20% отстъпка от серията хранителни добавки на Страхил Иванов
  • Копие от книгата „Мотивирай себе си“

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Напълно начинаещ съм. Книгата подходяща ли е за мен?

Абсолютно. В книгата ще намерите отделна тренировъчна програма, предназначена за напълно начинаещи. При вас е дори по-лесно да се постигнат добри резултати през първата година – можете спокойно да свалите от 15 до 30 кг мазнини и значително да подобрите конструкцията на тялото си.

Книгата подходяща ли е за хора на средна възраст или е само за млади?

Работил съм с хиляди хора – на 20, 30, 40, 50, та дори и на 60 години! Голяма част от тях не просто се справят с тренировките и храненето, а дори след няколко месеца споделят, че не са се чувствали по-добре от години!

Могат ли тренировките да се изпълняват в домашни условия?

Да. В книгата има няколко тренировъчни програми, пригодени за домашни условия. Ще ви е необходима само най-базовата екипировка – чифт дъмбели.

Спазвам специална диета (вегетарианство, веганство, палео, хранителна алергия/непоносимост и т.н.). Подходяща ли е книгата за мен?

Да. Хранителните принципи, на които ще ви науча, са много гъвкави и могат да бъдат пригодени към вашите индивидуални предпочитания и ограничения към храните.

Необходимо ли е да приемам хранителни добавки?

Не. Не е необходимо да приемате каквито и да е добавки, ако не желаете да го правите. И без това повечето от тях не си заслужават парите. Все пак има определени добавки, които си струват и ще подобрят резултатите ви – посочвам кои са те в книгата.

Жена съм и не искам да стана огромна и мускулеста. Книгата подходяща ли е за мен?

Напълно подходяща е. Идеята, че вдигането на тежести прави жените “мускулести” е пълен МИТ. Когато знаете какво правите (а след като прочетете книгата, вие ще знаете), силовите тренировки ще ви дадат единствено стегната фигура и секси извивки, които желаете.

Колко време ще мине, докато видя първите резултати?

Едно от най-големите предимства на “Трансформирай себе си” е, че програмите в книгата работят надеждно и бързо. Ще видите подобрения в огледалото още през първия си месец, а оттам нататък постиженията ви могат единствено да се надграждат още и още.

Не разполагам с много свободно време. Ще се справя ли с тренировките?

Няма причина да не се справите. В книгата ви давам право на избор между 3, 4 или 5 тренировъчни дни в седмицата и обяснявам коя програма за кого е подходяща. Няма да са ви необходими повече от 3 до 6 часа на седмица за тренировки.

ЗА АВТОРА

published-img

Казвам се Страхил Иванов. Фитнес треньор съм и съм помогнал на хиляди хора от цял свят да трансформират тялото си по естествен и безопасен начин – без опасни диети, без излишни рискове и без вредни добавки.

През годините съм допускал всяка една от грешките, описани в книгата, и съм наясно кое работи и кое не. Не мога да се похваля с невероятни гени и със сигурност не съм изглеждал добре през целия си живот. Бях дете с наднормено тегло и се захванах с фитнеса, без да имам каквато и да е идея какво правя.

Иронията е, че именно трудностите ме научиха как да помагам на другите да влязат във форма. И сега, след като аз самият преодолях тези проблеми, в „Трансформирай себе си“ споделям с вас какво е необходимо да направите, за да постигнете резултатите, за които другите само си мечтаят.

published-img

Поръчайте, прочетете и използвайте тази книга и станете най-добрата версия на себе си!

Имате допълнителни въпроси?
Задайте ги в коментарите!