Знанието е сила - правилният път към трайната промяна

Здравей! Четеш тази статия в блога FitwithStrahil и след като си тук – може би вече знаеш върху какво е съсредоточена информацията в него. Но за всеки случай – ще се представя накратко:

Казвам се Страхил Иванов и от почти 10 години се занимавам с фитнес тренировки, хранене и създаване на здравословни навици. Именно на това е посветен и моят блог, в който вече почти десетилетие споделям всичките си знания и опит, натрупани с обучението и работата ми с клиенти, но поднесени в практичен формат - под формата на тренировки, хранителни режими, обширни статии с насоки и съвети, видео уроци, книги и услуги, от които можеш да се възползваш!

Какво представлява блогът FitwithStrahil

Независимо каква е целта ти – отслабване, покачване на мускулна маса или просто поддържане на здраво и жизнено тяло и здравословен начин на живот – тук, в този блог, можеш да намериш нужната информация за постигането й. Ако ме познаваш – най-вероятно вече знаеш всичко това, а ако си тук за първи път – „разходи“ се из сайта, разгледай всичко, загуби се в многобройните статии и се убеди сам.

Но при все това - и аз, и моите читатели често се сблъскваме с един основен проблем…

А именно – същността на понятието „блог“ и поднасянето на информацията в него.

Наистина, всичко, от което имаш нужда е тук, но проблемът е, че става въпрос за такова количество информация, което просто не може да се събере наведнъж и на едно място.

За да мога подробно да обясня всеки един термин, всяко едно понятие, принцип, насока, съвет… всичко, което влиза като част от тази информация, се налага тя да бъде разбита и поднесена, както вече споменах, под формата на многобройни статии, разделени на категории и подкатегории, които да обхващат възможно най-голям кръг от хора, с различно ежедневие, цели и желания… За да бъде полезен блога на всички тях.

За съжаление, така, както за мен е трудно да събера и подредя всичко съществено на едно място, за читателите пък е трудно да се ориентират в купищата събрана информация тук през години и да я подредят в използваем вид, за да впрегнат тези знания в практиката си и да постигнат целите си. Възможно е, но е много трудно и времеемко…

Накратко – блогът е като обширна библиотека, в която има купища полезна информация, но и в която човек лесно може да се изгуби и обърка, търсейки конкретно това, което е релевантно и нужно за него.

Индивидуалните услуги – решение, но не за всеки…

Ето защо – следващата логична стъпка от впрягането на тази информация в действие беше да я систематизирам и предложа под формата на индивидуални услуги, в които клиента може просто да ми каже какво желае, а аз, от своя страна, да подготвя за него нужните тренировъчна програма, хранителен режим и т.н., по които да работи, за да постигне целта си.

И това работи наистина добре! Но изготвянето на индивидуална програма отнема време и усилия, а цената на подобна комплексна услуга не е по джоба на всеки… Тези два недостатъка неминуемо стесняват кръга от хора, на които мога да погна.

А и в работата си с клиенти през годините често съм се сблъсквал с въпроси от рода на "Вярно ли е, че не мога да ям протеин и въглехидрати на едно хранене (разделно хранене)?"; "Вярно ли е, че ще надебелея ако ям след 18 часа?"; "Вярно ли е, че ще кача мазнини ако ям ориз или картофи?"; "Мога ли да тренирам само горна част, само корем, само (...)?" и други подобни...

Тези въпроси ми показват, че за съжаление повечето хора имат фундаментална липса на знания за правилното хранене и пълноценни тренировки и това до момента ги е спирало да постигнат добри резултати. Те нямат план за действие, а по-скоро се носят по течението, попадат и залагат на случайни статии в интернет и спазват съветите в тях с надеждата нещо най-после да проработи. За съжаление хората, които пишат много от тези статии, също нямат представа за какво говорят и подвеждат много други с написаното.

Именно тази липса на знания и нуждата от по-добро информиране ме накараха да се замисля и ме провокираха да подготвя изцяло нов подход към поднасянето на необходимата информация към хората, които имат нужда от нея и то в систематизиран, подреден вид, за да се води читателя по точно определена в отделни стъпки последователност, която да му помогне не само да се информира добре, но и да подреди правилно информацията в съзнанието си и да я използва възможно най-ефективно за целта си.

Искам хората в България да имат достъп до възможно най-вярната, точна и надеждна информация за правилното хранене и оптимални тренировки, за да могат да постигат целите си успешно, без да стават жертва на погрешната информация, която не само няма да им помогне, а може и да им навреди. И освен това – да разполагат с тази информация в подреден вид, разпределена по-важност – от най-основното, до най-малките тънкости. И не на последно място – искам да предоставя на тези хора всичките си знания, събрани в отделни услуги, книги и програми през годините, в една обща платформа и то не само на достъпна, а просто на символична цена.

Запознай се с платформата
„Онлайн академия: Стани своя най-добър треньор“

Това обширно онлайн обучение е моят опит да дам решение на този проблем – то представлява система от знания (не просто информация, а ценни знания, поднесени по достъпен, методичен и правилен начин).

Тази система от знания ще ти позволи да хвърлиш поглед над цялата картина, а не просто на отделните детайли. С нейна помощ ще научиш кои са наистина важните неща и кое е излишното и грешното.

Платформата има и друго предимство: както вече споменах, като онлайн треньор аз мога да работя индивидуално с много ограничен брой хора. Има лимит, който трудно мога да надскоча, защото няма да имам достатъчно време да обърна внимание на всеки. Дори и да работя нонстоп 24/7 пак ще съм ограничен да помогна на сравнително малък брой хора, в сравнение с всички, които се нуждаят от помощ и насока с хранителния си режим и тренировките.

Затова мисля, че най-добрият начин да следвам желанието си да помогна на възможно най-голям брой хора да се грижат за тялото и здравето си по безопасен начин, е като създам онлайн обучение, в което да споделя всички свои знания за правилното структурираме на хранителния режим и тренировъчната програма по възможно най-ефективен, лесен и удобен начин, за успешно постигане на поставените цели.

Ето и какво включва платформата, накратко:

1. Библиотека от готови за използване тренировки, хранителни режими и полезни материали:

• Над 200 тренировки (125 домашни / 108 за фитнес)
  подходящи за жени и мъже, начинаещи и напреднали, за отслабване и покачване на мускулна маса и с разнообразно оборудване:

• Десетки хранителни режими с различни калории (от 1000 до 4000 ккал)
  подходящи за жени и мъже, за отслабване и за качване на мускулна маса:

• Онлайн достъп до всички мои книги, които съм издавал до момента;
  - Мотивирай себе си
  - Трансформирай себе си
  - Силата на малките крачки
  - В кухнята на Страхил

• Достъп до няколко 60-дневни предизвикателства
  Те също включват в себе си тренировки, разделени по трудност, на дни и седмици, за плавна прогресия и влизане във форма:

2. Ежемесечно нарастващо съдържание, лекции и видео-сесии с мен

С които ще се обучаваш и надграждаш, за да станеш своя собствен най-добър треньор:

• Ежемесечен Q&A уебинар с мен, в платформата Zoom:
  Където ще можеш да говориш директно с мен и да ми зададеш своите въпроси свободно:

• 13-месечно обучение, с обширни и подробни лекции в писмен и аудио формат (нова лекция всеки месец)
  За следене на резултатите и изготвяне на здравословен хранителен режим и ефективна тренировъчна програма:

• Нарастващ наръчник със здравословни и вкусни рецепти
  С изчислени калории и макронутриенти за порция:
  
• Достъп до затворена Facebook група за членове на платформата
  В която можеш да задаваш въпроси и свободно да обсъждаш напредъка си с мен и останалите членове:
  

Получаваш достъп и до:

• Промо-кодове за отстъпки за различните продукти на FitwithStrahil;
• Тестове, за проверка на знанията, натрупани до момента;

3. А съвсем скоро може да очакваш:

• Нови обучителни лекции за хранене и тренировки
• Още здравословни рецепти
• Видео тренировки и предизвикателства

Ако ти е интересно и искаш да видиш какво представлява платформата на практика, ето и нейното съдържание под формата на видео-разходка:

Всичко това можеш да достъпиш и използваш свободно, на символична цена, започваща от 9 лв на месец

А ако имаш съмнения и искаш да научиш повече за академията, може да го направиш от бутона:

Научи повече за академията