Fit with Strahil
  • Как да ...
    Изчисля
    калориите си
    Изготвя
    хранителен режим
    Тренирам Отслабна Покача мускулна маса Следя
    резултатите
    Прогресирам в
    тренировките
  • Коучинг 1 в 1
    ИНДИВИДУАЛНА
    ПРОГРАМА

    За МЪЖЕ

    За ЖЕНИ
    Над 200 отзива Над 40
    ПРОМЕНЕНИ
    живота
  • Онлайн
    Академия
    Научи повече
    Над 50 отзива
  • Онлайн
    Магазин
    Хранителни
    добавки
    и аксесоари
    Добавки Аксесоари Кухненска
    везна
    Автоматичен
    метър
    Хартиени
    книги
    Готварска книга
    "С щипка Любов"
    Електронни
    книги
    В кухнята
    на Страхил
    Силата на
    малките крачки
    Трансформирай
    себе си
    Мотивирай
    себе си
  • Блог
    Нови статии
    Отслабване
    Покачване
    Рецепти
    Закуски
    и междинни
    Основни Супи Смутита Десерти
    Тренировки
    За вкъщи За фитнес
    Хранене
    Хранителни
    добавки
  • ВХОД
Share
Grey arrow
calorie calculator icon
Strahil Avatar

Моята история

Начало
Блог
Хранене
Бразилски орех калории

Бразилски орех калории


Картинка към статията
2 февруари
Четиво за 5 мин
Страхил Иванов

Съдържание:

С щипка Любов

Бразилски орех
калории и хранителен състав за 100 гр.

Калории

659 kcal

Белтъчини

14 гр

Въглехидрати

12 гр

Мазнини

67 гр

 

Въглехидрати

Общо въглехидрати

11.74 гр

Фибри

7.5 гр

Захари

2.33 гр

Нетни въглехидрати

4.24 гр

 

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

67.1 гр

Наситени мастни киселини

16.134 гр

Мононенаситени мастни киселини

23.9 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

24.4 гр

Омега-3            

-

Омега-6

-

 

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

14.32 гр

 

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.617 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.035 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.295 мг

Витамин B4 (Холин)

28.8 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.101 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

22 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

0.7 мг

Витамин D

-

Витамин E

5.65 мг

Витамин K1

-

 

Минерали

Калций

160 мг

Мед

1.74 мг

Желязо

2.43 мг

Магнезий

376 мг

Манган

-

Фосфор

725 мг

Калий

659 мг

Селен

1917 мкг

Натрий

3 мг

Цинк

4.06 мг

 

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

 

Други

Пепел

-

Вода

3.42 гр

 

Благодарение на своята лоялност и коректност, FitWithStrahil е желан партньор.

BioGaia    


Как мога да ти помогна ⬇



Менторска програма

Индивидуална програма

МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1

Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Виж
Онлайн Академия

Онлайн Академия

href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/

Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!

Виж
Авторски книги

Авторски книги

"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©

Виж



Използваме „бисквитки“, за да улесним твоето сърфиране и да ти покажем съдържание, което може да те заинтересува. Научи повече за нашата Политика за бисквитките

Fit with Strahil

Намери ме в социалните мрежи

Продукти и услуги
  • Индивидуални програми
  • Моите книги
  • Хранителни добавки
За нас
  • За Страхил
  • Екип
  • Партньори
  • Контакти
  • Условия за ползване на сайта
  • Политика за бисквитките
  • Политика за поверителност
Payment methods: VISA, SKRILL, MasterCard, AMEX, ePay.bg etc.
  • Трансформации
  • Моите книги
  • Магазин Добавки
Блог категории
  • Отслабване
  • Покачване на маса
  • Хранене
  • Тренировки
  • Истории на клиенти
  • Здравословни рецепти
  • Хранителни добавки
  • Здраве
  • Мотивация и психология
  • Навици

© 2010-2022 FITBG

Уеб дизайн: eDesign