Домат (суров) - калории и хранителен състав

Калории

18 kcal

Белтъчини

0.9 гр

Въглехидрати

3.9 гр

Мазнини

0.2 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

3.89 гр

Фибри

1.2 гр

Захари

2.63 гр

Нетни въглехидрати

2.69 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.2 гр

Наситени мастни киселини

0028 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.031 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.083 гр

Омега-3

-

Омега-6

-

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

0.88 гр

Аланин

27 мг

Аргинин

21 мг

Аспарагинова киселина

135 мг

Цистин

9 мг

Глутаминова киселина

431 мг

Глицин

19 мг

Хистидин

14 мг

Изолевцин

18 мг

Левцин

25 мг

Лизин

27 мг

Метионин

6 мг

Фенилаланин

27 мг

Пролин

15 мг

Серин

26 мг

треонин

27 мг

Триптофан

6 мг

Тирозин

14 мг

Валин

18 мг

Витамини

Витамин A

42 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

-

Витамин B2 (Рибофлавин)

-

Витамин B3 (Ниацин)

0.6 мг

Витамин B4 (Холин)

6.7 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.1 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.1 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

15 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

13.7 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.5 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

10 мг

Мед

0.06 мг

Желязо

0.27 мг

Магнезий

11 мг

Фосфор

24 мг

Калий

237 мг

Селен

-

Натрий

5 мг

Цинк

0.17 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

1 гр

Вода

94.5 гр