Фъстъци калории

Калории

567 kcal

Белтъчини

26 гр

Въглехидрати

16 гр

Мазнини

49 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

16.13 гр

Фибри

8.5 гр

Захари

4.72 гр

Нетни въглехидрати

7.63 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

49.24 гр

Наситени мастни киселини

6.279 гр

Мононенаситени мастни киселини

24.42 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

15.55 гр

Омега-3

3 мг

Омега-6

15.55 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

25.8 гр

Аланин

1.025 гр

Аргинин

3.085 гр

Аспарагинова киселина

3.146 гр

Цистин

0.331 гр

Глутаминова киселина

5.39 гр

Глицин

1.55 гр

Хистидин

0.65 гр

Изолевцин

0.907 гр

Левцин

1.672 гр

Лизин

0.926 гр

Метионин

0.317 гр

Фенилаланин

1.377 гр

Пролин

1.138 гр

Серин

1.271 гр

Tреонин

0.883 гр

Триптофан

0.25 гр

Тирозин

1.05 гр

Валин

1.08 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.64 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.135 мг

Витамин B3 (Ниацин)

12.06 мг

Витамин B4 (Холин)

52.5 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

1.77 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.34 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

249 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

8.33 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

92 мг

Мед

1.14 мг

Желязо

4.6 мг

Магнезий

168 мг

Манган

1.93 мг

Фосфор

376 мг

Калий

705 мг

Селен

7.2 мкг

Натрий

18 мг

Цинк

3.27 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

2.33 гр

Вода

6.5 гр