Гъби калории

Калории

22 kcal

Белтъчини

3.1 гр

Въглехидрати

3.3 гр

Мазнини

0.3 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

3.26 гр

Фибри

1 гр

Захари

1.98 гр

Нетни въглехидрати

2.26 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

1.5 гр

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

0.2 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.34 гр

Наситени мастни киселини

0.05 гр

Мононенаситени мастни киселини

-

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.16 гр

Омега-3

-

Омега-6

160 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

3.09 гр

Аланин

199 мг

Аргинин

78 мг

Аспарагинова киселина

195 мг

Цистин

12 мг

Глутаминова киселина

343 мг

Глицин

92 мг

Хистидин

57 мг

Изолевцин

76 мг

Левцин

120 мг

Лизин

107 мг

Метионин

31 мг

Фенилаланин

85 мг

Пролин

76 мг

Серин

94 мг

Tреонин

107 мг

Триптофан

35 мг

Тирозин

44 мг

Валин

232 мг

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.081 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.402 мг

Витамин B3 (Ниацин)

3.607 мг

Витамин B4 (Холин)

17.3 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.104 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

17 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.04 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

2.1 мг

Витамин D

0.2 мкг

Витамин E

0.01 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

3 мг

Мед

0.32 мг

Желязо

0.5 мг

Магнезий

9 мг

Манган

-

Фосфор

86 мг

Калий

318 мг

Селен

9.3 мкг

Натрий

5 мг

Цинк

0.52 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

92.45 гр