2 февруари 2010
Четиво за 5 мин
Съдържание:
Извара
калории и хранителен състав за 100 гр
|
Калории |
98 kcal |
|
Белтъчини |
11 гр |
|
Въглехидрати |
4.4 гр |
|
Мазнини |
4.3 гр |
|
Въглехидрати |
|
|
Общо въглехидрати |
4.4 гр |
|
Фибри |
- |
|
Захари |
3.5 гр |
|
Нетни въглехидрати |
4.39 гр |
|
Галактоза |
- |
|
Нишесте |
- |
|
Глюкоза |
- |
|
Захароза (сукроза) |
- |
|
Лактоза |
2.7 гр |
|
Фруктоза |
- |
|
Мазнини и мастни киселини |
|
|
Общо мазнини |
4.3 гр |
|
Наситени мастни киселини |
3.07 гр |
|
Мононенаситени мастни киселини |
0.78 гр |
|
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
0.123 гр |
|
Омега-3 |
17 мг |
|
Омега-6 |
105 мг |
|
Белтъчини / аминокиселини |
|
|
Общо белтъчини |
11 гр |
|
Бетаин |
1 мг |
|
Аланин |
384 мг |
|
Аргинин |
497 мг |
|
Аспарагинова киселина |
905 мг |
|
Цистин |
66 мг |
|
Глутаминова киселина |
2603 мг |
|
Глицин |
222 мг |
|
Хистидин |
326 мг |
|
Изолевцин |
591 мг |
|
Левцин |
1116 мг |
|
Лизин |
934 мг |
|
Метионин |
269 мг |
|
Фенилаланин |
577 мг |
|
Пролин |
1229 мг |
|
Серин |
639 мг |
|
Tреонин |
500 мг |
|
Триптофан |
147 мг |
|
Тирозин |
604 мг |
|
Валин |
748 мг |
|
Витамини |
|
|
Витамин A |
37 мкг |
|
Витамин B1 (Тиамин) |
- |
|
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.2 мг |
|
Витамин B3 (Ниацин) |
0.1 мг |
|
Витамин B4 (Холин) |
18.4 мг |
|
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
0.6 мг |
|
Витамин B6 (Пиридоксин) |
- |
|
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
12 мкг |
|
Витамин B12 (Кобалкамин) |
0.4 мкг |
|
Витамин C (аскорбинова киселина) |
- |
|
Витамин D |
0.1 мкг |
|
Витамин E |
0.1 мг |
|
Витамин K1 |
- |
|
Минерали |
|
|
Калций |
83 мг |
|
Мед |
- |
|
Желязо |
0.1 мг |
|
Магнезий |
8 мг |
|
Манган |
- |
|
Фосфор |
159 мг |
|
Калий |
104 мг |
|
Селен |
9.7 мкг |
|
Натрий |
315 мг |
|
Цинк |
0.4 мг |
|
Стероли |
|
|
Холестерол |
- |
|
Фитостероли |
- |
|
Други |
|
|
Пепел |
1 гр |
|
Вода |
79.8 гр |
