Кашу калории

Калории

553 kcal

Белтъчини

18 гр

Въглехидрати

30 гр

Мазнини

44 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

30.2 гр

Фибри

3.3 гр

Захари

7.14 гр

Нетни въглехидрати

24.97 гр

Галактоза

-

Нишесте

23.5 гр

Глюкоза

0.1 гр

Захароза (сукроза)

5.8 гр

Лактоза

-

Фруктоза

0.1 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

43.85 гр

Наситени мастни киселини

7.78 гр

Мононенаситени мастни киселини

23.8 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

7.85 гр

Омега-3

62 мг

Омега-6

7782 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

18.22 гр

Аланин

0.837 гр

Аргинин

2.123 гр

Аспарагинова киселина

1.78 гр

Цистин

0.39 гр

Глутаминова киселина

4.5 гр

Глицин

0.94 гр

Хистидин

0.46 гр

Изолевцин

0.79 гр

Левцин

1.47 гр

Лизин

0.83 гр

Метионин

0.36 гр

Фенилаланин

0.95 гр

Пролин

0.81 гр

Серин

1.07 гр

Tреонин

0.69 гр

Триптофан

0.29 гр

Тирозин

0.508 гр

Валин

1.09 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.423 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.058 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.06 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.864 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.417 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

25 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

0.5 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.9 мг

Витамин K1

34.1 мкг

Минерали

Калций

37 мг

Мед

2.2 мг

Желязо

6.68 мг

Магнезий

292 мг

Манган

1.66 мг

Фосфор

596 мг

Калий

660 мг

Селен

19.9 мкг

Натрий

12 мг

Цинк

5.8 мг

Стероли

Холестерол

-

Кампестерол

9 мг

Бета-ситостерол

113 мг

Други

Пепел

2.54 гр

Вода

5.2 гр