Кестени калории

Калории

245 kcal

Белтъчини

3.2 гр

Въглехидрати

53 гр

Мазнини

2.2 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

52.96 гр

Фибри

5.1 гр

Захари

10.6 гр

Нетни въглехидрати

47.86 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

2.2 гр

Наситени мастни киселини

0.414 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.759 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.869 гр

Омега-3

53 мг

Омега-6

440 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

3.17 гр

Аланин

0.109 гр

Аргинин

0.116 гр

Аспарагинова киселина

0.281 гр

Цистин

0.052 гр

Глутаминова киселина

0.210 гр

Глицин

0.084 гр

Хистидин

0.045 гр

Изолевцин

0.064 гр

Левцин

0.096 гр

Лизин

0.096 гр

Метионин

0.038 гр

Фенилаланин

0.069 гр

Пролин

0.086 гр

Серин

0.081 гр

Tреонин

0.058 гр

Триптофан

0.018 гр

Тирозин

0.045 гр

Валин

0.091 гр

Витамини

Витамин A

1 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.243 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.175 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.342 мг

Витамин B4 (Холин)

1.5 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.497 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

70 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

- мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

26 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.5 мг

Витамин K1

7.8 мкг

Минерали

Калций

29 мг

Мед

0.51 мг

Желязо

0.91 мг

Магнезий

33 мг

Манган

-

Фосфор

107 мг

Калий

592 мг

Селен

1.2 мкг

Натрий

2 мг

Цинк

0.57 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

40.48 гр