Киви калории

Калории

58 kcal

Белтъчини

1.1 гр

Въглехидрати

14 гр

Мазнини

0.4 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

14 гр

Фибри

3 гр

Захари

9 гр

Нетни въглехидрати

11 гр

Галактоза

0.2 гр

Нишесте

-

Глюкоза

4.1 гр

Захароза (сукроза)

0.2 гр

Лактоза

-

Фруктоза

4.4 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.44 гр

Наситени мастни киселини

0.03 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.05 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.29 гр

Омега-3

42 мг

Омега-6

246 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

1.06 гр

Аланин

53 мг

Аргинин

81 мг

Аспарагинова киселина

126 мг

Цистин

31 мг

Глутаминова киселина

184 мг

Глицин

60 мг

Хистидин

27 мг

Изолевцин

51 мг

Левцин

66 мг

Лизин

61 мг

Метионин

24 мг

Фенилаланин

44 мг

Пролин

44 мг

Серин

53 мг

Tреонин

47 мг

Триптофан

15 мг

Тирозин

34 мг

Валин

57 мг

Витамини

Витамин A

4 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.3 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.02 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.37 мг

Витамин B4 (Холин)

7.8 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.061 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

26 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

74.7 мг

Витамин D

-

Витамин E

1.3 мг

Витамин K1

40.3 мкг

Минерали

Калций

35 мг

Мед

0.13 мг

Желязо

0.24 мг

Магнезий

16 мг

Манган

-

Фосфор

34 мг

Калий

198 мг

Селен

0.2 мкг

Натрий

5 мг

Цинк

0.14 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

83.9 гр