Fit with Strahil
  • Как да ...
    Изчисля
    калориите си
    Изготвя
    хранителен режим
    Тренирам Отслабна Покача мускулна маса Следя
    резултатите
    Прогресирам в
    тренировките
  • Коучинг 1 в 1
    ИНДИВИДУАЛНА
    ПРОГРАМА

    За МЪЖЕ

    За ЖЕНИ
    Над 200 отзива Над 40
    ПРОМЕНЕНИ
    живота
  • Онлайн
    Академия
    Научи повече
    Над 50 отзива
  • Онлайн
    Магазин
    Хранителни
    добавки
    и аксесоари
    Добавки Аксесоари Кухненска
    везна
    Автоматичен
    метър
    Хартиени
    книги
    Готварска книга
    "С щипка Любов"
    Електронни
    книги
    В кухнята
    на Страхил
    Силата на
    малките крачки
    Трансформирай
    себе си
    Мотивирай
    себе си
  • Блог
    Нови статии
    Отслабване
    Покачване
    Рецепти
    Закуски
    и междинни
    Основни Супи Смутита Десерти
    Тренировки
    За вкъщи За фитнес
    Хранене
    Хранителни
    добавки
  • ВХОД
Share
Grey arrow
calorie calculator icon
Strahil Avatar

Моята история

Начало
Блог
Хранене
Козе сирене калории

Козе сирене калории


Картинка към статията
2 февруари
Четиво за 5 мин
Страхил Иванов

Съдържание:

Козе сирене (меко, прясно) калории и хранителен състав за 100 гр.
С щипка Любов

Козе сирене (меко, прясно)
калории и хранителен състав за 100 гр.

Калории

364 kcal

Белтъчини

22 гр

Въглехидрати

0.1 гр

Мазнини

30 гр

 

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0.12 гр

Фибри

-

Захари

0.12 гр

Нетни въглехидрати

0.12 гр

 

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

29.84 гр

Наситени мастни киселини

20.63 гр

Мононенаситени мастни киселини

6.808 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.709 гр

Омега-3

0 мг

Омега-6

685 мг

 

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

21.58 гр

Аланин

0.32 гр

Аргинин

0.55 гр

Аспарагинова киселина

0.92 гр

Цистин

0.84 гр

Глутаминова киселина

3.45 гр

Глицин

0.209 гр

Хистидин

0.505 гр

Изолевцин

0.766 гр

Левцин

1.597 гр

Лизин

1.33 гр

Метионин

0.494 гр

Фенилаланин

0.737 гр

Пролин

2.24 гр

Серин

0.711 гр

Tреонин

0.691 гр

Триптофан

0.195 гр

Тирозин

0.723 гр

Валин

1.274 гр

 

Витамини

Витамин A

407 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.072 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.676 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.148 мг

Витамин B4 (Холин)

15.4 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.06 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

2 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.22 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

0.5 мкг

Витамин E

0.26 мг

Витамин K1

2.5 мкг

 

Минерали

Калций

298 мг

Мед

0.56 мг

Желязо

1.62 мг

Магнезий

29 мг

Манган

-

Фосфор

375 мг

Калий

158 мг

Селен

3.8 мкг

Натрий

415 мг

Цинк

0.66 мг

 

Стероли

Холестерол

79 мг

Фитостероли

-

 

Други

Пепел

-

Вода

45.52 гр

 

Благодарение на своята лоялност и коректност, FitWithStrahil е желан партньор.

BioGaia    


Как мога да ти помогна ⬇



Менторска програма

Индивидуална програма

МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1

Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Виж
Онлайн Академия

Онлайн Академия

href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/

Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!

Виж
Авторски книги

Авторски книги

"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©

Виж



Използваме „бисквитки“, за да улесним твоето сърфиране и да ти покажем съдържание, което може да те заинтересува. Научи повече за нашата Политика за бисквитките

Fit with Strahil

Намери ме в социалните мрежи

Продукти и услуги
  • Индивидуални програми
  • Моите книги
  • Хранителни добавки
За нас
  • За Страхил
  • Екип
  • Партньори
  • Контакти
  • Условия за ползване на сайта
  • Политика за бисквитките
  • Политика за поверителност
Payment methods: VISA, SKRILL, MasterCard, AMEX, ePay.bg etc.
  • Трансформации
  • Моите книги
  • Магазин Добавки
Блог категории
  • Отслабване
  • Покачване на маса
  • Хранене
  • Тренировки
  • Истории на клиенти
  • Здравословни рецепти
  • Хранителни добавки
  • Здраве
  • Мотивация и психология
  • Навици

© 2010-2022 FITBG

Уеб дизайн: eDesign