Козунак калории

Калории

510 kcal

Белтъчини

11 гр

Въглехидрати

81 гр

Мазнини

16 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

81 гр

Фибри

2.7 гр

Захари

32 гр

Нетни въглехидрати

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

16 гр

Наситени мастни киселини

9 гр

Мононенаситени мастни киселини

5 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

1 гр

Омега-3

60 мг

Омега-6

8.7 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

11 гр

Витамини

Витамин A

145 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.117 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.261 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.43 мг

Витамин B4 (Холин)

44.2 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.82 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.099 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

61 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.16 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

3 мг

Витамин D

0.84 мкг

Витамин E

0.5 мг

Витамин K1

1.64 мкг

Минерали

Калций

67 мг

Мед

0.141 мг

Желязо

1.43 мг

Магнезий

23 мг

Манган

0.475 мг

Фосфор

155 мг

Калий

67 мг

Селен

27.7 мкг

Натрий

41 мг

Цинк

0.92 мг

Стероли

Холестерол

109 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

20.4 гр