![Картинка към статията](https://fitbg.net/attachments/Blog/870/main/kkalorii-kremkaramel_thumb-blog_post.jpg)
Крем карамел (с пълномаслено мляко)
калории и хранителен състав за 100 гр.
Калории |
113 kcal |
Белтъчини |
3 гр |
Въглехидрати |
19 гр |
Мазнини |
3 гр |
Въглехидрати |
|
Общо въглехидрати |
18.68 гр |
Фибри |
- |
Захари |
- |
Нетни въглехидрати |
18.68 гр |
Мазнини и мастни киселини |
|
Общо мазнини |
3 гр |
Наситени мастни киселини |
1.8 гр |
Мононенаситени мастни киселини |
0.821 гр |
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
0.111 гр |
Омега-3 |
44 мг |
Омега-6 |
67 мг |
Белтъчини / аминокиселини |
|
Общо белтъчини |
2.95 гр |
Аланин |
0.101 гр |
Аргинин |
0.107 гр |
Аспарагинова киселина |
0.224 гр |
Цистин |
0.027 гр |
Глутаминова киселина |
0.618 гр |
Глицин |
0.063 гр |
Хистидин |
0.08 гр |
Изолевцин |
0.178 гр |
Левцин |
0.289 гр |
Лизин |
0.234 гр |
Метионин |
0.074 гр |
Фенилаланин |
0.143 гр |
Пролин |
0.286 гр |
Серин |
0.161 гр |
Tреонин |
0.134 гр |
Триптофан |
0.041 гр |
Тирозин |
0.143 гр |
Валин |
0.197 гр |
Витамини |
|
Витамин A |
29 мкг |
Витамин B1 (Тиамин) |
0.031 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.145 мг |
Витамин B3 (Ниацин) |
0.075 мг |
Витамин B4 (Холин) |
- |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
0.282 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) |
0.034 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
4 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) |
0.26 мкг |
Витамин C (аскорбинова киселина) |
0.7 мг |
Витамин D |
0.9 мкг |
Витамин E |
- |
Витамин K1 |
- |
Минерали |
|
Калций |
111 мг |
Мед |
0.01 мг |
Желязо |
0.06 мг |
Магнезий |
12 мг |
Манган |
0.005 мг |
Фосфор |
84 мг |
Калий |
160 мг |
Селен |
5.2 мкг |
Натрий |
112 мг |
Цинк |
0.35 мг |
Стероли |
|
Холестерол |
12 мг |
Фитостероли |
- |
Други |
|
Пепел |
0.74 гр |
Вода |
74.63 гр |