Fit with Strahil
  • Как да ...
    Изчисля
    калориите си
    Изготвя
    хранителен режим
    Тренирам Отслабна Покача мускулна маса Следя
    резултатите
    Прогресирам в
    тренировките
  • Коучинг 1 в 1
    ИНДИВИДУАЛНА
    ПРОГРАМА

    За МЪЖЕ

    За ЖЕНИ
    Над 200 отзива Над 40
    ПРОМЕНЕНИ
    живота
  • Онлайн
    Академия
    Научи повече
    Над 50 отзива
  • Онлайн
    Магазин
    Хранителни
    добавки
    и аксесоари
    Добавки Аксесоари Кухненска
    везна
    Автоматичен
    метър
    Хартиени
    книги
    Готварска книга
    "С щипка Любов"
    Електронни
    книги
    В кухнята
    на Страхил
    Силата на
    малките крачки
    Трансформирай
    себе си
    Мотивирай
    себе си
  • Блог
    Нови статии
    Отслабване
    Покачване
    Рецепти
    Закуски
    и междинни
    Основни Супи Смутита Десерти
    Тренировки
    За вкъщи За фитнес
    Хранене
    Хранителни
    добавки
  • ВХОД
Share
Grey arrow
calorie calculator icon
Strahil Avatar

Моята история

Начало
Блог
Хранене
Кренвирш калории

Кренвирш калории


Картинка към статията
2 февруари
Четиво за 5 мин
Страхил Иванов

Съдържание:

Кренвирш (пушен/суров, свинско месо) калории и хранителен състав за 100 гр.
С щипка Любов

Кренвирш (пушен/суров, свинско месо)
калории и хранителен състав за 100 гр.

Калории

269 kcal

Белтъчини

13 гр

Въглехидрати

0.3 гр

Мазнини

24 гр

 

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0.28 гр

Фибри

0.1 гр

Захари

-

Нетни въглехидрати

0.18 гр

 

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

23.6 гр

Наситени мастни киселини

8.71 гр

Мононенаситени мастни киселини

10.89 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

2.233 гр

Омега-3

151 мг

Омега-6

1955 мг

 

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

12.81 гр

Аланин

0.747 гр

Аргинин

0.814 гр

Аспарагинова киселина

1.142 гр

Цистин

0.155 гр

Глутаминова киселина

1.916 гр

Глицин

0.739 гр

Хистидин

0.47 гр

Изолевцин

0.571 гр

Левцин

1.001 гр

Лизин

1.122 гр

Метионин

0.32 гр

Фенилаланин

0.503 гр

Пролин

0.602 гр

Серин

0.526 гр

Tреонин

0.561 гр

Триптофан

0.150 гр

Тирозин

0.423 гр

Валин

0.678 гр

 

Витамини

Витамин A

79 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.593 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.179 мг

Витамин B3 (Ниацин)

2.773 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.509 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.322 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

3 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.49 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

2 мг

 

Минерали

Калций

267 мг

Мед

0.07 мг

Желязо

3.7 мг

Магнезий

15 мг

Манган

0.016 мг

Фосфор

171 мг

Калий

264 мг

Селен

27.8 мкг

Натрий

816 мг

Цинк

2.09 мг

 

Стероли

Холестерол

66 мг

Фитостероли

1 мг

 

Други

Пепел

3.35 гр

Вода

59.85 гр

 

Благодарение на своята лоялност и коректност, FitWithStrahil е желан партньор.

BioGaia    


Как мога да ти помогна ⬇



Менторска програма

Индивидуална програма

МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1

Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Виж
Онлайн Академия

Онлайн Академия

href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/

Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!

Виж
Авторски книги

Авторски книги

"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©

Виж



Използваме „бисквитки“, за да улесним твоето сърфиране и да ти покажем съдържание, което може да те заинтересува. Научи повече за нашата Политика за бисквитките

Fit with Strahil

Намери ме в социалните мрежи

Продукти и услуги
  • Индивидуални програми
  • Моите книги
  • Хранителни добавки
За нас
  • За Страхил
  • Екип
  • Партньори
  • Контакти
  • Условия за ползване на сайта
  • Политика за бисквитките
  • Политика за поверителност
Payment methods: VISA, SKRILL, MasterCard, AMEX, ePay.bg etc.
  • Трансформации
  • Моите книги
  • Магазин Добавки
Блог категории
  • Отслабване
  • Покачване на маса
  • Хранене
  • Тренировки
  • Истории на клиенти
  • Здравословни рецепти
  • Хранителни добавки
  • Здраве
  • Мотивация и психология
  • Навици

© 2010-2022 FITBG

Уеб дизайн: eDesign