Кренвирш калории

Калории

269 kcal

Белтъчини

13 гр

Въглехидрати

0.3 гр

Мазнини

24 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0.28 гр

Фибри

0.1 гр

Захари

-

Нетни въглехидрати

0.18 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

23.6 гр

Наситени мастни киселини

8.71 гр

Мононенаситени мастни киселини

10.89 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

2.233 гр

Омега-3

151 мг

Омега-6

1955 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

12.81 гр

Аланин

0.747 гр

Аргинин

0.814 гр

Аспарагинова киселина

1.142 гр

Цистин

0.155 гр

Глутаминова киселина

1.916 гр

Глицин

0.739 гр

Хистидин

0.47 гр

Изолевцин

0.571 гр

Левцин

1.001 гр

Лизин

1.122 гр

Метионин

0.32 гр

Фенилаланин

0.503 гр

Пролин

0.602 гр

Серин

0.526 гр

Tреонин

0.561 гр

Триптофан

0.150 гр

Тирозин

0.423 гр

Валин

0.678 гр

Витамини

Витамин A

79 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.593 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.179 мг

Витамин B3 (Ниацин)

2.773 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.509 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.322 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

3 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.49 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

2 мг

Минерали

Калций

267 мг

Мед

0.07 мг

Желязо

3.7 мг

Магнезий

15 мг

Манган

0.016 мг

Фосфор

171 мг

Калий

264 мг

Селен

27.8 мкг

Натрий

816 мг

Цинк

2.09 мг

Стероли

Холестерол

66 мг

Фитостероли

1 мг

Други

Пепел

3.35 гр

Вода

59.85 гр