Круша калории

Калории

57 kcal

Белтъчини

0.4 гр

Въглехидрати

15 гр

Мазнини

0.1 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

15.23 гр

Фибри

3.1 гр

Захари

9.75 гр

Нетни въглехидрати

12.13 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

2.6 гр

Захароза (сукроза)

0.7 гр

Лактоза

-

Фруктоза

6.4 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.14 гр

Наситени мастни киселини

0.022 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.084 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.094 гр

Омега-3

1 мг

Омега-6

93 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

0.36 гр

Аланин

14 мг

Аргинин

10 мг

Аспарагинова киселина

105 мг

Цистин

2 мг

Глутаминова киселина

30 мг

Глицин

13 мг

Хистидин

2 мг

Изолевцин

11 мг

Левцин

19 мг

Лизин

17 мг

Метионин

2 мг

Фенилаланин

11 мг

Пролин

21 мг

Серин

15 мг

Tреонин

11 мг

Триптофан

2 мг

Тирозин

2 мг

Валин

17 мг

Витамини

Витамин A

1 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.012 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.026 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.161 мг

Витамин B4 (Холин)

5.1 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.03 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

7 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

4.3 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.12 мг

Витамин K1

4.4 мкг

Минерали

Калций

9 мг

Мед

0.08 мг

Желязо

0.18 мг

Магнезий

7 мг

Манган

-

Фосфор

12 мг

Калий

116 мг

Селен

0.1 мкг

Натрий

1 мг

Цинк

0.1 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

гр

Вода

83.96 гр