Мед (пчелен мед)
калории и хранителен състав за 100 гр.
|
Калории |
304 kcal |
|
Белтъчини |
0.3 гр |
|
Въглехидрати |
82 гр |
|
Мазнини |
0 гр |
|
Въглехидрати |
|
|
Общо въглехидрати |
82.4 гр |
|
Фибри |
0.2 гр |
|
Захари |
82.12 гр |
|
Нетни въглехидрати |
82.2 гр |
|
Галактоза |
3.1 гр |
|
Нишесте |
- |
|
Глюкоза |
35.75 гр |
|
Захароза (сукроза) |
0.9 гр |
|
Малтоза |
1.44 гр |
|
Фруктоза |
40.94 гр |
|
Мазнини и мастни киселини |
|
|
Общо мазнини |
0 гр |
|
Наситени мастни киселини |
- |
|
Мононенаситени мастни киселини |
- |
|
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
- |
|
Омега-3 |
- |
|
Омега-6 |
- |
|
Белтъчини / аминокиселини |
|
|
Общо белтъчини |
0.3 гр |
|
Аланин |
0.006 гр |
|
Аргинин |
0.005 гр |
|
Аспарагинова киселина |
0.03 гр |
|
Цистин |
0.003 гр |
|
Глутаминова киселина |
0.02 гр |
|
Глицин |
0.007 гр |
|
Хистидин |
0.001 гр |
|
Изолевцин |
0.008 гр |
|
Левцин |
0.01 гр |
|
Лизин |
0.008 гр |
|
Метионин |
0.001 гр |
|
Фенилаланин |
0.011 гр |
|
Пролин |
0.09 гр |
|
Серин |
0.006 гр |
|
Tреонин |
0.004 гр |
|
Триптофан |
0.004 гр |
|
Тирозин |
0.008 гр |
|
Валин |
0.009 гр |
|
Витамини |
|
|
Витамин A |
- |
|
Витамин B1 (Тиамин) |
- |
|
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.038 мг |
|
Витамин B3 (Ниацин) |
0.121 мг |
|
Витамин B4 (Холин) |
2.2 мг |
|
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
0.068 мг |
|
Витамин B6 (Пиридоксин) |
0.024 мг |
|
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
2 мкг |
|
Витамин B12 (Кобалкамин) |
- |
|
Витамин C (аскорбинова киселина) |
0.5 мг |
|
Витамин D |
- |
|
Витамин E |
- |
|
Бетаин |
1.7 мг |
|
Минерали |
|
|
Калций |
6 мг |
|
Мед |
0.04 мг |
|
Желязо |
0.42 мг |
|
Магнезий |
2 мг |
|
Манган |
0.08 мг |
|
Фосфор |
4 мг |
|
Калий |
52 мг |
|
Селен |
0.8 мг |
|
Натрий |
4 мг |
|
Цинк |
0.22 мг |
|
Стероли |
|
|
Холестерол |
- |
|
Фитостероли |
- |
|
Други |
|
|
Пепел |
0.2 гр |
|
Вода |
17.1 гр |