Ориз калории

Калории

360 kcal

Белтъчини

6.6 гр

Въглехидрати

79 гр

Мазнини

0.6 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

79.34 гр

Фибри

1.3 гр

Захари

0.12 гр

Нетни въглехидрати

79.34 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.58 гр

Наситени мастни киселини

0.158 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.181 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.155 гр

Омега-3

13 мг

Омега-6

62 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

6.61 гр

Аланин

0.383 гр

Аргинин

0.551 гр

Аспарагинова киселина

0.621 гр

Цистин

0.135 гр

Глутаминова киселина

1.288 гр

Глицин

0.301 гр

Хистидин

0.155 гр

Изолевцин

0.285 гр

Левцин

0.546 гр

Лизин

0.239 гр

Метионин

0.155 гр

Фенилаланин

0.353 гр

Пролин

0.311 гр

Серин

0.347 гр

треонин

0.236 гр

Триптофан

0.077 гр

Тирозин

0.221 гр

Валин

0.403 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.07 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.05 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.6 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

1.342 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.145 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

9 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

-

Витамин K1

-

Минерали

Калций

9 мг

Мед

0.11 мг

Желязо

0.8 мг

Магнезий

35 мг

Манган

1.1 мг

Фосфор

108 мг

Калий

86 мг

Селен

-

Натрий

1 мг

Цинк

1.16 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

0.6 гр

Вода

12.9 гр