Овесени трици калории

Калории

246 kcal

Белтъчини

17 гр

Въглехидрати

66 гр

Мазнини

7 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

66.22 гр

Фибри

15.4 гр

Захари

1.45 гр

Нетни въглехидрати

50.82 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

7.03 гр

Наситени мастни киселини

1.33 гр

Мононенаситени мастни киселини

2.38 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

2.77 гр

Омега-3                                           

121 мг

Омега-6

2645 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

17.3 гр

Аланин

0.872 гр

Аргинин

1.279 гр

Аспарагинова киселина

1.576 гр

Цистин

0.576 гр

Глутаминова киселина

3.748 гр

Глицин

0.947 гр

Хистидин

0.41 гр

Изолевцин

0.668 гр

Левцин

1.376 гр

Лизин

0.76 гр

Метионин

0.335 гр

Фенилаланин

0.908 гр

Пролин

0.982 гр

Серин

0.89 гр

Tреонин

0.502 гр

Триптофан

0.335 гр

Тирозин

0.668 гр

Валин

0.964 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

1.17 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.22 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.934 мг

Витамин B4 (Холин)

32.2 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

1.494 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.165 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

52 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

1.01 мг

Витамин K1

3.2 мкг

Минерали

Калций

58 мг

Мед

0.4 мг

Желязо

5.41 мг

Магнезий

235 мг

Манган

5.63 мг

Фосфор

734 мг

Калий

566 мг

Селен

45.2 мкг

Натрий

4 мг

Цинк

3.11 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

2.89 гр

Вода

6.55 гр