Палачинки калории

Калории

279 kcal

Белтъчини

7.4 гр

Въглехидрати

35 гр

Мазнини

12 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

35.31 гр

Фибри

2.1 гр

Захари

7.07 гр

Нетни въглехидрати

33.21 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

11.92 гр

Наситени мастни киселини

3.072 гр

Мононенаситени мастни киселини

4.325 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

3.722 гр

Омега-3

9 мг

Омега-6

3.29 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

7.43 гр

Аланин

0.25 гр

Аргинин

0.28 гр

Аспарагинова киселина

0.42 гр

Цистин

0.12 гр

Глутаминова киселина

1.57 гр

Глицин

0.2 гр

Хистидин

0.15 гр

Изолевцин

0.3 гр

Левцин

0.51 гр

Лизин

0.32 гр

Метионин

0.15 гр

Фенилаланин

0.32 гр

Пролин

0.58 гр

Серин

0.36 гр

Tреонин

0.24 гр

Триптофан

0.08 гр

Тирозин

0.24 гр

Валин

0.34 гр

Витамини

Витамин A

73 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.225 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.264 мг

Витамин B3 (Ниацин)

1.402 мг

Витамин B4 (Холин)

45.4 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.149 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

68 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.37 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

0.9 мкг

Витамин E

1.36 мг

Витамин K1

9.6 мкг

Минерали

Калций

207 мг

Мед

0.06 мг

Желязо

1.46 мг

Магнезий

20 мг

Манган

-

Фосфор

328 мг

Калий

175 мг

Селен

10.4 мкг

Натрий

512 мг

Цинк

0.73 мг

Стероли

Холестерол

60 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

42.54 гр