Пилешки гърди калории

Калории

120 kcal

Белтъчини

23 гр

Въглехидрати

0 гр

Мазнини

2.6 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

2.6 гр

Наситени мастни киселини

-

Мононенаситени мастни киселини

0.689 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.424 гр

Омега-3

26 мг

Омега-6

351 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

23 гр

Аланин

1.31 гр

Аргинин

1.52 гр

Аспарагинова киселина

2.11 гр

Цистин

0.236 гр

Глутаминова киселина

3.33 гр

Глицин

0.99 гр

Хистидин

0.84 гр

Изолевцин

1.1 гр

Левцин

1.86 гр

Лизин

2.16 гр

Метионин

0.585 гр

Фенилаланин

0.908 гр

Пролин

0.715 гр

Серин

0.858 гр

Tреонин

1.009 гр

Триптофан

0.283 гр

Тирозин

0.81 гр

Валин

1.165 гр

Витамини

Витамин A

9 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.1 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.2 мг

Витамин B3 (Ниацин)

9.3 мг

Витамин B4 (Холин)

82.1 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

1.5 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.8 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

9 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.2 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

0.6 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

5 мг

Мед

-

Желязо

0.4 мг

Магнезий

28 мг

Манган

-

Фосфор

213 мг

Калий

334 мг

Селен

22.8 мкг

Натрий

45 мг

Цинк

0.7 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел                                       

1 гр

Вода

73.9 гр