Пилешко бутче калории

Калории

186 kcal

Белтъчини

23 гр

Въглехидрати

-

Мазнини

11 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

10.64 гр

Наситени мастни киселини

2.92 гр

Мононенаситени мастни киселини

4.46 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

2.21 гр

Омега-3

103 мг

Омега-6

1.89 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

22.54 гр

Аланин

1.41 гр

Аргинин

1.63 гр

Аспарагинова киселина

2.25 гр

Цистин

0.26 гр

Глутаминова киселина

3.74 гр

Глицин

1.23 гр

Хистидин

0.68 гр

Изолевцин

1.08 гр

Левцин

1.93 гр

Лизин

2.13 гр

Метионин

0.65 гр

Фенилаланин

0.91 гр

Пролин

1.01 гр

Серин

0.97 гр

Tреонин

1.07 гр

Триптофан

0.25 гр

Тирозин

0.85 гр

Валин

1.11 гр

Витамини

Витамин A

12 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.08 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.16 мг

Витамин B3 (Ниацин)

4.79 мг

Витамин B4 (Холин)

67.8 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.34 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

4 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.41 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

0.1 мкг

Витамин E

0.17 мг

Витамин K1

0.3 мкг

Минерали

Калций

12 мг

Мед

0.06 мг

Желязо

0.93 мг

Магнезий

21 мг

Манган

-

Фосфор

176 мг

Калий

227 мг

Селен

26.2 мкг

Натрий

417 мг

Цинк

2.28 мг

Стероли

Холестерол

131 мг

Фитостероли

-

Други

Вода

65.8 гр