Пъдпъдъчи яйца калории

Калории

14 kcal

Белтъчини

1.2 гр

Въглехидрати

0 гр

Мазнини

1 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0.04 гр

Фибри

-

Захари

0.04 гр

Нетни въглехидрати

0.04 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.998 гр

Наситени мастни киселини

0.32 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.39 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.12 гр

Омега-3

4 мг

Омега-6

85 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

1.17 гр

Аланин

0.069 гр

Аргинин

0.075 гр

Аспарагинова киселина

0.116 гр

Цистин

0.028 гр

Глутаминова киселина

0.15 гр

Глицин

0.04 гр

Хистидин

0.03 гр

Изолевцин

0.073 гр

Левцин

0.103 гр

Лизин

0.079 гр

Метионин

0.038 гр

Фенилаланин

0.066 гр

Пролин

0.047 гр

Серин

0.09 гр

Tреонин

0.058 гр

Триптофан

0.019 гр

Тирозин

0.049 гр

Валин

0.085 гр

Витамини

Витамин A

14.04 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.012 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.071 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.013 мг

Витамин B4 (Холин)

23.7 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.158 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.013 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

5.94 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.14 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

0.13 мкг

Витамин E

0.1 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

5.76 мг

Мед

0.01 мг

Желязо

0.33 мг

Магнезий

1.17 мг

Манган

0.003 мг

Фосфор

20.34 мг

Калий

11.88 мг

Селен

2.88 мкг

Натрий

12.69 мг

Цинк

0.13 мг

Стероли

Холестерол

75.96 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

0.1 гр

Вода

6.69 гр