Ягоди калории

Калории

32 kcal

Белтъчини

0.7 гр

Въглехидрати

7.7 гр

Мазнини

0.3 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

7.7 гр

Фибри

2 гр

Захари

4.9 гр

Нетни въглехидрати

5.7 гр

Галактоза

-

Нишесте

0.04 гр

Глюкоза

2 гр

Захароза (сукроза)

0.47 гр

Лактоза

-

Фруктоза

2.44 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.3 гр

Наситени мастни киселини

0.015 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.043 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.155 гр

Омега-3

65 мг

Омега-6

90 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

0.67 гр

Аланин

0.033 гр

Аргинин

0.028 гр

Аспарагинова киселина

0.15 гр

Цистин

0.006 гр

Глутаминова киселина

0.1 гр

Глицин

0.026 гр

Хистидин

0.01 гр

Изолевцин

0.02 гр

Левцин

0.034 гр

Лизин

0.03 гр

Метионин

0.002 гр

Фенилаланин

0.02 гр

Пролин

0.02 гр

Серин

0.025 гр

Tреонин

0.02 гр

Триптофан

0.008 гр

Тирозин

0.022 гр

Валин

0.02 гр

Витамини

Витамин A

1 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.024 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.022 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.286 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.125 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.047 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

24 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

58.8 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.3 мг

Витамин K1

2.2 мкг

Минерали

Калций

16 мг

Мед

0.05 мг

Желязо

4.4 мкг

Магнезий

13 мг

Манган

0.386 мг

Фосфор

24 мг

Калий

153 мг

Селен

0.4 мкг

Натрий

1 мг

Цинк

0.14 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

12 мг

Други

Пепел

0.4 гр

Вода

91 гр