Яйца по панагюрски калории

Калории

42 kcal

Белтъчини

2.68 гр

Въглехидрати

0.94 гр

Мазнини

2.95 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

0.94 гр

Фибри

0.03 гр

Захари

0.53 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

2.95 гр

Наситени мастни киселини

1.34 гр

Мононенаситени мастни киселини

1.07 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.27 гр

Омега-3

-

Омега-6

-

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

2.68 гр

Витамини

Витамин A

38.3 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.01 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.1 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.04 мг

Витамин B4 (Холин)

36.5 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.28 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.03 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

7.11 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

0.14 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

0.134 мг

Витамин D

0.24 мкг

Витамин E

0.213 мг

Витамин K1

0.25 мкг

Минерали

Калций

27.7 мг

Мед

0.01 мг

Желязо

0.3 мг

Магнезий

4.42 мг

Манган

0.009 мг

Фосфор

45.3 мг

Калий

-

Селен

5.79 мкг

Натрий

31.4 мг

Цинк

0.29 мг