Руска салата калории

Калории

206 kcal

Белтъчини

2.5 гр

Въглехидрати

18.8 гр

Мазнини

15.5 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

18.8 гр

Фибри

3 гр

Захари

-

Нетни въглехидрати

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

15.5 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

2.5 гр

Витамини

Витамин A

411.3 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.1 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.1 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.3 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

-

Витамин B9 (Фолиева киселина)

12.2 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

13.5 мг

Витамин D

-

Витамин E

0 мг

Витамин K1

-

Минерали

Калций

37.4 мг

Мед

-

Желязо

0.8 мг

Магнезий

15.9 мг

Манган

-

Фосфор

115.9 мг

Калий

76.5 мг

Селен

-

Натрий

295 мг

Цинк

0.2 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

-