Сирене калории

Калории

264 kcal

Белтъчини

14.2 гр

Въглехидрати

3.9 гр

Мазнини

21 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

3.88 гр

Фибри

-

Захари

-

Нетни въглехидрати

3.88 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

21.4 гр

Наситени мастни киселини

13.3 гр

Мононенаситени мастни киселини

4.6 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.6 гр

Омега-3

265 мг

Омега-6

326 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

14.2 гр

Аланин

639 мг

Аргинин

470 мг

Аспарагинова киселина

779 мг

Цистин

83 мг

Глутаминова киселина

2421 мг

Глицин

97 мг

Хистидин

397 мг

Изолевцин

803 мг

Левцин

1395 мг

Лизин

1219 мг

Метионин

368 мг

Фенилаланин

675 мг

Пролин

1378 мг

Серин

1169 мг

треонин

637 мг

Триптофан

200 мг

Тирозин

668 мг

Валин

1065 мг

Витамини

Витамин A

125 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.154 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.844 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.991 мг

Витамин B4 (Холин)

15.4 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.424 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

32 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

1.69 мкг

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

0.4 мг

Витамин E

-

Витамин K1

1.8 мкг

Минерали

Калций

493 мг

Мед

0.03 мг

Желязо

0.65 мг

Магнезий

19 мг

Манган

-

Фосфор

337 мг

Калий

62 мг

Селен

15 мкг

Натрий

1139 мг

Цинк

2.88 мг

Стероли

Холестерол

89 мг

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

55.22 гр