Смокини калории

Калории

74 kcal

Белтъчини

0.8 гр

Въглехидрати

19 гр

Мазнини

0.3 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

19.18 гр

Фибри

2.9 гр

Захари

16.26 гр

Нетни въглехидрати

16.28 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.3 гр

Наситени мастни киселини

0.06 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.066 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.144 гр

Омега-3

-

Омега-6

144 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

0.75 гр

Аланин

45 мг

Аргинин

17 мг

Аспарагинова киселина

176 мг

Цистин

12 мг

Глутаминова киселина

72 мг

Глицин

25 мг

Хистидин

11 мг

Изолевцин

23 мг

Левцин

33 мг

Лизин

30 мг

Метионин

6 мг

Фенилаланин

18 мг

Пролин

49 мг

Серин

37 мг

Tреонин

24 мг

Триптофан

6 мг

Тирозин

32 мг

Валин

28 мг

Витамини

Витамин A

7 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.06 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.05 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.4 мг

Витамин B4 (Холин)

4.7 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.113 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

6 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

2 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.11 мг

Витамин K1

4.7 мкг

Минерали

Калций

35 мг

Мед

0.07 мг

Желязо

0.37 мг

Магнезий

17 мг

Манган

-

Фосфор

14 мг

Калий

232 мг

Селен

0.2 мкг

Натрий

1 мг

Цинк

0.15 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

31 мг

Други

Пепел                                                               

1 гр

Вода

79.1 гр