Fit with Strahil
  • Как да ...
    Изчисля
    калориите си
    Изготвя
    хранителен режим
    Тренирам Отслабна Покача мускулна маса Следя
    резултатите
    Прогресирам в
    тренировките
  • Коучинг 1 в 1
    ИНДИВИДУАЛНА
    ПРОГРАМА

    За МЪЖЕ

    За ЖЕНИ
    Над 200 отзива Над 40
    ПРОМЕНЕНИ
    живота
  • Онлайн
    Академия
    Научи повече
    Над 50 отзива
  • Онлайн
    Магазин
    Хранителни
    добавки
    и аксесоари
    Добавки Аксесоари Кухненска
    везна
    Автоматичен
    метър
    Хартиени
    книги
    Готварска книга
    "С щипка Любов"
    Електронни
    книги
    В кухнята
    на Страхил
    Силата на
    малките крачки
    Трансформирай
    себе си
    Мотивирай
    себе си
  • Блог
    Нови статии
    Отслабване
    Покачване
    Рецепти
    Закуски
    и междинни
    Основни Супи Смутита Десерти
    Тренировки
    За вкъщи За фитнес
    Хранене
    Хранителни
    добавки
  • ВХОД
Share
Grey arrow
calorie calculator icon
Strahil Avatar

Моята история

Начало
Блог
Здравословни рецепти
Ароматно пилешко с басмати ориз – В кухнята на Страхил, Еп. 8

Ароматно пилешко с басмати ориз – В кухнята на Страхил, Еп. 8

Основни

Картинка към статията
24 април
Четиво за 3 мин
Страхил Иванов

Съдържание:

В кухнята на Страхил, Еп. 8 – Ароматно пилешко с басмати ориз
Необходими продукти за 2 порции
Начин на приготвяне
Хранителна стойност за 1 порция
С щипка Любов

Ето ме отново в моето кулинарно предаване "В кухнята на Страхил". Днес съм ти приготвил вкусно основно ястие.

П.С. За да не пропускаш следващите епизоди, се абонирай за YouTube канала ми, след което кликни върху камбанката, за да получаваш известия, когато излезе ново видео:

Абонирай се тук

В кухнята на Страхил, Еп. 8 – Ароматно пилешко с басмати ориз

Необходими продукти за 2 порции

  • 150 грама басмати ориз

  • 250 грама пилешко филе
  • 40 грама стафиди
  • 1/4 връзка магданоз
  • 1 глава лук (130-150 грама лук)
  • 15 грама масло
  • 1/2 ч.л. куркума
  • 10 грама къри
  • сол и пипер на вкус
  • 1 дафинов лист
  • 1 кардамонова шушулка 

Начин на приготвяне

  1. Нарежи пилешкото на по-големи парчета.
  2. Нарежи лука на ситно. Добави го в тенджера с маслото, дафиновия лист и кардамоновата шушулка. Нека се задуши за 10 минути.
  3. Добави пилешкото, кърито и куркумата. Готви до готовност на месото.
  4. Добави ориза, стафидите. Сол и пипер на вкус. Добави и 2-2.5 чаши вода. 
  5. Изчакай водата за заври. Намали котлона за още 5 минути. След това отмести от котлона за още 10 минути, но без да махаш капака. 
  6. Сервирай. Бон Апети!

Хранителна стойност за 1 порция

  • 570 ккал

  • 35 грама белтъчини

  • 80 грама въглехидрати

  • 10 грама мазнини


Патладжанови лодки с телешка кайма – В кухнята на Страхил, Еп. 7
Патладжанови лодки с телешка кайма – В кухнята на Страхил, Еп. 7

Ето ме отново в моето кулинарно предаване "В кухнята на Страхил". Днес съм ти приготвил вкусно основно ястие. П.С. За да не пропускаш следващите епизоди, се абонирай за YouTube канала ми, след...

Благодарение на своята лоялност и коректност, FitWithStrahil е желан партньор.

BioGaia    


Как мога да ти помогна ⬇



Менторска програма

Индивидуална програма

МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1

Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Виж
Онлайн Академия

Онлайн Академия

href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/

Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!

Виж
Авторски книги

Авторски книги

"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©

Виж



Използваме „бисквитки“, за да улесним твоето сърфиране и да ти покажем съдържание, което може да те заинтересува. Научи повече за нашата Политика за бисквитките

Fit with Strahil

Намери ме в социалните мрежи

Продукти и услуги
  • Индивидуални програми
  • Моите книги
  • Хранителни добавки
За нас
  • За Страхил
  • Екип
  • Партньори
  • Контакти
  • Условия за ползване на сайта
  • Политика за бисквитките
  • Политика за поверителност
Payment methods: VISA, SKRILL, MasterCard, AMEX, ePay.bg etc.
  • Трансформации
  • Моите книги
  • Магазин Добавки
Блог категории
  • Отслабване
  • Покачване на маса
  • Хранене
  • Тренировки
  • Истории на клиенти
  • Здравословни рецепти
  • Хранителни добавки
  • Здраве
  • Мотивация и психология
  • Навици

© 2010-2022 FITBG

Уеб дизайн: eDesign