1 юни
Четиво за 6 мин
Съдържание:
Разкажи малко повече за себе си:
Здравейте! Казвам се Тихомир, на 29 години от град Габрово. От няколко години живея в чужбина. Работя в сферата на строителството. Обичам да пътувам, да посещавам нови места и да научавам нови неща за различните култури. От около 7 месеца фитнеса и тренировките са едно от новите ми хобита.
Как реши да се свържеш с мен и защо?
Преди доста време бях попаднал на твои интервюта, бях разглеждал твоя сайт и бях решил, че ако един ден имам нужда от специалист и професионалист ще се обърна към теб. Е, този момент дойде преди половин година и не съжалявам дори за секунда, че направих този избор, защото това, което получих като услуга и като отношение не може да се сравни.
Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
Тренировките и правилното хранене буквално промениха живота ми на 180 градуса. Благодарение на тренировките се чувствам много по-здрав, по-атлетичен, имам по-голямо самочувствие и станах много по отговорен и дисциплиниран. Правилното хранене от своя страна пък ми дава повече енергия, организма ми започна да функционира по правилен начин и благодарение на това се чувствам страхотно.
Достатъчно разнообразно ли беше храненето за теб и смяташ ли, че това е правилния подход за постигане на трайни навици и постигане на резултати?
Повечето хора като чуят хранене на режим или диета си представят нещо сложно или не толкова вкусно, но всъщност хранителния режим, който предлага Страхил и това на което те учи няма нищо общо с диетите. Храненето е адски разнообразно и в същото време всяко едно ястие е толкова вкусно. Човек буквално може да яде всичко без да се лишава стига да иска да се научи как да го прави. Напълно смятам, че това е правилния подход и не смятам, че има по правилен за постигане на трайни навици и постигане на отлични резултати.
Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Най-голямото предизвикателство за мен бе това да си организирам времето и да си подредя приоритетите, защото съм малко разпилян, но благодарение на тренировките и режима както казах и по-горе станах по-отговорен и дисциплиниран и по този начин се справих с това предизвикателство.
Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Ако трябва да съм честен нямах никакви очаквания в началото. Може би както много хора бях дори малко скептично настроен, че ще постигна някакви резултати, но в крайна сметка това, което постигнах надхвърли всичко, което някога съм искал и съм смятал, че мога да постигна.
Страхил не само успя да ми помогне да постигна това, което някога съм искал, а дори и много, много над това, за което съм му адски благодарен. Благодарение на него живота ми се промени към по-добро.
Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Искам да кажа на всеки, който се чувства несигурен и отлага да не го прави повече. Хора, съберете кураж и потърсете професионална помощ и в същото време приятелско отношение – а именно Страхил. Променете живота си и си дайте нов шанс. Движението и тренировки, съчетани с правилно и вкусно хранене са ключът към по-хубав и по-щастлив живот! Не чакайте.
Промяната на Тихомир в цифри:
По време на работата ни заедно Тихомир постигна наистина добър напредък, който освен всичко друго - успя да запази равномерен и с добро темпо през целия период от време.
Тегло: -13 кг (от 76,6 кг на 63,6 кг)
Талия: -21 см (от 94 на 73 см)
Ханш: -3,5 см (от 89,5 на 86 см)
А ето и пълната му таблица с резултатите, които постигна:
Няколко думи от Страхил
Тихомир за пореден път ми показа, че с воля и постоянство се постига изключително много за сравнително кратък период от време! Компромиси в подхода му към режима и тренировките почти нямаше и резултатите са налице! Той успя не само да изчисти завидно количество излишни мазнини, но и да оформи и понатрупа още малко мускулна маса в същото време! И аз наистина се гордея с него и това, което постигна!
_______________________________________
Промяната на Тихомир постигнахме заедно, с моя персонален Онлайн Коучинг - индивидуално изготвена комплексна програма с тренировки, рецепти и режим и на хранене, които се коригират и променят в процеса на работа, за да паснат плътно на човека, целта и резултатите му и да осигурят успешно постигане на целта за определен период от време. Ако имаш нужда от промяна и смяташ, че притежаваш нужното, за да се справиш - ще се радвам да поговорим, да работим заедно и да постигнем целта ти с общи усилия!
