Историята на Димитър: Какво е нужно, за да постигнеш успешно целта си?

Разкажи малко повече за себе си:

Казвам се Димитър на 34 години и живея в чужбина със семейството си от 13 години . Харесвам всички спортове, но никога не съм тренирал нещо конкретно. Преди време мой  много  близък приятел ходеше на фитнес  и ме съветваше да се запиша, но аз винаги съм смятал, че няма смисъл... докато не стигнах 106 кг.

Тогава реших да се взема в ръце и започнах да тренирам.

Как реши да се свържеш с мен и защо?

Тренирам от няколко години , но никога не съм спазвал хранителен режим. Разбрах, че така няма да постигна резултатите, които искам и след разговор с приятел, който сподели, че  работи с теб, реших и аз да те потърся и да започна да работя пълноценно за постигане на целта си.

Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?

Тренировките и правилното хранене промениха живота ми в положителна посока, чувствам се много добре. Разбрах също, че трябва да се работи много здраво, за да постигнеш желаната форма и тяло, но и много от тези принципи на работа всъщност са приложими в ежедневието на всеки един от нас. След твоята програма станах доста фокусиран върху тренировките и правилното хранене.

Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?

Най-голямото предизвикателство беше да успея да се храня навреме, понеже работата ми е доста динамична. Преодолях проблема като си настройвах  аларма на телефона в началото, но постепенно свикнах да се храня по-често и сега се чувствам чудесно.

Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?

Честно казано  не очаквах такава огромна разлика за толкова кратък период. Бих казал, че не само  покри очакванията ми, но успя да ме изненадаш в положителен аспект. Благодаря!

Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?

Съветът ми към всички е да не се колебаят, а да действат. С правилен хранителен режим и тренировки резултатите няма да закъснеят.

Няколко думи от Страхил:

Димитър е поредният човек, който ми доказа, че с желание, дисциплина и постоянство можем успешно да изградим и трайно да запазим тялото, за което винаги сме мечтали. С него продължаваме смело напред, към нова цел, покачване на мускулна маса.

А ето и малко по-конкретни данни за неговия напредък от началото до сега:

Тегло: -16 кг (от 100 кг на 84 кг)

Талия: -11 см (от 97 см на 86 см)
Ханш: - 14 см (от 109 см на 95 см)

Ето и пълната таблица с мерките и напредъка му по време на неговата програма за отслабване:

 таблицата в пълен размер