6 януари
Четиво за 5 мин
Съдържание:
Разкажи малко повече за себе си:
Здравейте! Казвам се Ерджан Юсуф на 30 години, от Асеновград.
Тренирам активно от около 8 години (имал съм известни прекъсвания), като предимно ходя на фитнес.
Прекарвах дълги часове в залата, но не мога да кажа, че постигнах добри резултати. Имах и период с добри резултати, но за кратко.
От 5 години и няколко месеца работя и живея в Белгия.
От близо 2 години работата ми е такава, че не съм физически активен и колкото и да се опитвах да внимавам с храната, нещата се влошаваха.
Как реши да се свържеш с мен и защо?
Реших да се свържа с теб, след като видях резултатите и отзивите на твои клиенти, с които си работил.
Честно казано съжалявам, че не се свързах по-рано....
Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
В момента се чувствам по-добре от всякога! Правилните тренировки и хранене дават самочувствие, здраве и увереност.
Смея да твърдя, че здравословният начин на хранене вече е изграден като навик за мен.
Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Най-голямото предизвикателство за мен беше храненето, готвенето и да устоя на изкушението да ям от забранените храни.
Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Честно казано, нямах големи очаквания... НО с упорита работа, мога да кажа, че надминахме всякакви мои очаквания.
Благодаря ти за постоянната връзка с мен, никога не закъсняваше с отговорите на въпросите ми и по всичко личеше, че наистина се интересуваш от мен и от прогреса, който правех!
Благодаря на целият екип!
Но не спираме до тук, скоро продължаваме с нова цел - покачване на чиста мускулна маса.
Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Никога не е късно човек да вземе нещата в свои ръце.
На тези, които се чудят, ще кажа, че всичко, което си струва, не е лесно, но не е и невъзможно.
Ако искате да постигнете мечтаното тяло, ако искате да се храните здравословно, обърнете се към Страхил, заслужава си!
Няколко думи от Страхил:
В месеците ни съвместна работа до тук Ерджан показа изключителна дисциплина и безкомпромисно постоянство в спазването на програмите си и разбира се - резултатите му са на лице. Гордея се и се радвам за него и това, което постигна до момента! А ние тепърва започваме да работим за мускулна маса, цел, в която също несъмнено ще се справи добре! Така че очаквайте продължение на тази история!
Междувременно, ето и какво постигна той до момента:
Тегло: - 14 кг
Талия: - 15 см
Ханш: - 9 см
