5 май 2021
Четиво за 5 мин
Съдържание:
Разкажи малко повече за себе си:
Здравейте, казвам се Венцислав и съм на 26 години. От малък се занимавам с доста спортове - волейбол, плуване, триатлон... Но никога не съм бил в толкова добра форма, както сега. Тренирам във фитнес залата от близо 2 години, но до сега имах само временни резултати. За това реших да потърся професионална помощ.
Как реши да се свържеш с мен и защо?
Реших да потърся добър фитнес инструктор с много добри резултати и доста доволни клиенти. И така се спрях точно на Страхил, за което никога няма да съжалявам! През периода в който работим заедно винаги е бил до мен подкрепяйки ме и винаги ми е давал кураж!
Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
След като получих хранителният режим и го видях, си помислих, че с толкова голямо количество храна на ден няма как да отслабна. Имаше доста храни, които преди това съм избягвал, защото съм си мислел, че са висококалорични и ще напълнея от тях, но стана точно обратното! Килограмите започнаха да вървят надолу, а силата по време тренировките - да се повишава
Килограмите започнаха да вървят надолу, а силата по време на тренировките - да се повишава.
Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Най-трудно ми беше да съчетавам хранителния си режим с работата и часовете, в които трябва да се храня. Но с достатъчно воля и желание за успех всичко се постига!
Бележка от Страхил: Тук мога да кажа, че действително, въпреки натовареното си ежедневие, Венци успя да си изгради ефективен график с време за всички задължения, както към програмата и режима, така и и звън тях. И резултатите не закъсняха, както ще видите и от снимките.
Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Никога не съм очаквал, че мога да изглеждам така. Очаквах да сваля обичайните 5-6 килограма и след това пак да ги кача, но НЕ!
Свалих 15 килограма и продължаваме смело напред, с покачване на мускулна маса като следваща цел!
Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Бих ги посъветвал вместо да се лутат излишно в информация в интернет и безсмислени диети и режими, да потърсят помощта на професионалист, какъвто е и Страхил!
Сами ще се убедят, че си заслужава!
Няколко думи от Страхил:
Спокойно мога да кажа, че за мен Венци е един от най-красноречивите примери за мотивация, постоянство и успех, които мога да споделя с вас. Знаеше точно какво иска да постигне, довери ми се и след получаване на програмата си вървеше по нея и плана безкомпромисно, усърдно и непоколебимо. Постигна плавна, равномерна и трайна промяна и сега продължаваме да работим заедно към следващата му цел.
А ето и някои по-конкретни данни за напредъка му до момента:
Тегло: от 100.3 на 84.9 кг - разлика от 15.4 кг
Талия: от 98 на 81.5 см - разлика от 16.5 см
Ханш: от 110 на 93 см - разлика от 17 см
Таблица с всички резултати:
