Историята на Влади Кирилов: успехът е постижим, стига наистина да го искате!

Разкажи малко повече за себе си:

Здравейте! Аз съм Владимир Кирилов, на 34 години от Враца. Офис мениджър съм във фирма, която се занимава с международен транспорт, спедиция и логистика. Обичам активния начин на живот. Едно от най-големите ми хобита е планинарството. Занимавам се с любителска фотография, обичам да пътувам и да посещавам нови места.

Как реши да се свържеш с мен и защо?

След дълго време, прекарано в лутане и четене на какви ли не статии относно храненето и правилното трениране, така и не успявах да постигна желания от мен ефект. Това до голяма степен ме демотивираше все повече и повече и така за период от няколко месеца се отдадох на свободно хранене с минимални тренировки. Още повече, че работата ми също изисква да бъда в офис по цял ден без никаква физическа активност.

Един ден, след като се качих на кантара и той показа 106 кг., си казах, че трябва да взема максимално бързи и ефективни мерки, за да вляза във форма. Реших, че трябва да намеря най-добрия фитнес инструктор за мен и започнах да ровя в Интернет. Случайно попаднах на гостуването на Страхил Иванов в „Преди обед“ по БТВ. Това запали моя интерес към него. Веднага след това посетих и неговия сайт, в който имаше изключително детайлна и полезна информация за начините на хранене и трениране, които много ми допаднаха. Но нещото, което най-вече ме накара да се доверя на Страхил, бяха личните истории на хора, поместени в сайта, които бяха постигнали желания от тях външен вид и тегло. Именно затова реших и аз да разкажа моята история тук в опит да мотивирам и вас, четящите тази статия.

Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?

Бих казал, че тренирам и спазвам хранителни режими от дълго време, но както вече споделих, все не успявах да задържа свалените от мен килограми и респективно да надградя върху това с цел да достигна до желания от мен резултат. След като започнах по предварително изготвената от Страхил програма за хранене и трениране, постепенно с времето станах по-спокоен и уверен в себе си. Чувството на отпадналост, което имах изчезна и тонуса ми видимо се повиши.

Първоначално тренировките ми се видяха леко по-тежички, но с течение на времето свикнах и се чувствах все по-добре, благодарение и на напътствията, които ми даваше Страхил.

Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?

Може би най-голямото предизвикателство пред мен беше да се преборя със самия себе си. През първите няколко седмици имаше известно чувство на глад, въпреки, че самия хранителен режим е свързан с хранене, а не гладуване. Трябваше да променя навиците си относно броя на храненията дневно, тяхната честота, както и броя и интензивността на тренировките. Но, смятам, че сравнително бързо свикнах с тези промени и те станаха моя нов начин на живот. Това, че виждах как всяка седмица килограмите бавно, но прогресивно намаляваха, ме правеше все по-решителен да стигна докрай.

Постоянните професионални и в същото време приятелски напътствия от страна на Страхил, също ми помогнаха в изключително голяма степен да продължавам мотивирано напред.   

Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?

Още от самото начало, след като изгледах интервюто със Страхил, след като изчетох всички негови статии и виждания за начина на хранене и трениране, аз бях сигурен, че съм попаднал на точния човек за мен. Вече с времето категорично се убедих, че тази моя преценка е била безупречна.

От Страхил получих изключително голямо внимание, високо професионално отношение, свързано с постоянно обратна връзка, регулярен анализ на моментните резултати и съвети за това какво трябва да се подобри във всеки един момент на база телесните измервания и килограми. Хранителната програма, която ми изготви, бе изключително гъвкава и разнообразна, с възможност за всякакви вариации от моя страна, което бе основен фактор за възможността ми да я спазвам достатъчно дълго време. Тренировъчният план бе изключително точен, конкретен и в същото време описателен, с посочени примери за правилното изпълнение на всяко упражнение, което го направи достатъчно лесен за спазване.

Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?

Съветът ми е, щом не се чувствате добре в кожата си и външният ви вид не ви удовлетворява, не стигайте като мен до момент, в който промяната трябва да бъде неизбежна. Не опитвайте сами да моделирате начина си на хранене и трениране на база безразборно прочетени статии в Интернет, написани от хора без доказан опит и професионализъм. За сметка на това веднага се свържете с професионалисти, какъвто, според мен, безспорно e и Страхил. Доверете му се, бъдете мотивирани и волеви за промяна. И резултатите, бъдете сигурни, няма да закъснеят!

Няколко думи от Страхил:

Влади е човек, на който искрено се радвам и му благодаря, че ми се довери и ми позволи да му помогна. Истината е обаче, че без неговите лични заложби – безупречна дисциплина, постоянство, огромна мотивация и желание за промяна, дори и най-ефективната програма нямаше да има смисъл.

Така че съм благодарен, че все още имам възможност да се запознавам и да работя с хора като него. Хора, които ме карат да върша работата си с удоволствие и мотивират и мен самия да продължа напред.

Но да се върнем към Влади. Той разказа историята си до момента повече от добре, така че няма какво друго да добавя към нея, освен конкретните резултати, които успяхме да постигнем от началото до сега.

• Тегло: -27 кг (от 106.5 на 79.5 кг)
• Талия: -34.5 см (от 114 на 79.5 см)
• Ханш: -22 см (от 115 на 93 см)
• Телесни мазнини: -17.3% (от 32.1% на 14.8%)

И тук е моментът, в който споделям пълната таблица с резултати, но истината е, че с Влади работим от доста време и всъщност продължаваме да работим заедно и към днешна дата. Събрали сме огромна база данни, която просто няма как да побера тук. Но в тях има една непроменлива величина – постоянството и умереното темпо, с което върви към целта си и до момента!

Така че споделям с вас само началните измервания, с които стартира и тези, с които може да се похвали към момента. Цифрите говорят сами за себе си:

таблицата в пълен размер

Разбира се, с него продължаваме усърдно напред, докато постигнем крайната му цел. Защото, вярвате или не, въпреки огромния напредък и успех, който постига той до момента, най-доброто тепърва предстои!

Но дори и сега, историята и промяната му са повече от достойни за пример и вярвам, че могат да ви вдъхнат малко повече вяра и увереност, че можете да постигнете целта си. Защото успехът е постижим, стига наистина да го искате!