
Съдържание:
Здравейте, приятели! Време е за нова доза успешни истории! Мой приоритет е да споделям тези вдъхновяващи разкази с вас — всички трябва да осъзнаем, че няма невъзможни неща, стига човек да желае промяната достатъчно силно.
В главната роля днес е Милена, която успя да отслабне с 18 килограма за първите 3 месеца и общо с 30 кг през целия период на програмата!
1. Разкажи малко повече за себе си...
Казвам се Милена, на 31 гoдини, омъжена с едно дете.
Винаги съм смятала, че съм с едър кокал, тъй като и в по-младия ми период не съм падала под 60 килограма. Забременях на 21 и от тогава започна моят килограмен ад.
Качвах килограми като за световно... Когато родих сина си бях 91 килограма, след което варирах между 80-85 кг и каквото и да правех нямаше траен резултат.
2. Как реши да се свържеш с мен и защо?
Попаднах на теб случайно. Следях страницата ти във Facebook и редовно четях статиите. Но все не ми идваше тази "смелост" да се свържа с теб.
Докато една сутрин, докато пиех кафето си, разбрах, че това е голямото ми желание и повече няма да чакам. Тогава се свързах с теб и получих внимание и разбиране, което, признавам си, не бях очаквала.
3. Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
С нетърпение очаквах програмата си. Прочетох я 100 пъти и изгледах прикачените клипове 200 пъти, за да не объкам нещо.
Дойде и денят на първата тренировка... Искаше ми се да пропадна в дън земя. Усещах всички погледи в залата върху мен, тъй като не изпусках направената ми програма от ръце. Благодаря и на инструктора, който ми помагаше и ми даваше съвети през цялото време.
И така започна новия ми начин на живот... С времето започнах да изпитвам нужда да тренирам. В дните, в които не ходех на фитнес, карах по 20-30 км колело (постоянно въртене).
За първите 3 месеца отслабнах с 18 килограма. Намалих ханша със 16 см, а талията с 12 см.
Чувствам се страхотно! Успявам да спя отлично нощем! Имам сили за още...
4. Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Целият този път не е никак лесен, но когато виждах резултата си, всички трудности оставаха на заден план.
5. Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Признавам си, че имах съмнения, но така е устроен човек. Ти промени живота и мисленето ми! Ти бе мой водач и моят стимул!
6. Какъв съвет би дал на всички, които все още нямат куража да направят необходимите промени в живота си?
На тези, които все още не могат да се решат на тази промяна, мога да кажа да не чакат повече. Животът си минава и щом имаш шанса да го живееш пълноценно, направи го!
Уверявам всеки от вас че пътя не е лесен, но чувството е велико...
Успех!
(Oтново Страхил Иванов)
Милена е пример за това, че трудът, комбиниран с правилните знания, винаги дава резултати — в 100% от случаите. Още по-радостното е, че тя така и не се отказа и продължи да спазва програмите и през следващите месеци и постигна невероятен резултат – успя да свали общо 30 кг, смъкна 21 и 24 см от ханша и талията си напълно трансформира своето тяло! Нямаш представа колко се гордея с теб, Милена! :)
Ако се нуждаете от помощ и съвети в тренировките и правилното хранене, можете да се абонирате за имейл бюлетина ми, където ще получавате всички последните статии. Благодаря ви, че сте част от Fitbg.net!
Остави своя коментар тукОдобряват се само коментари, написани на кирилица