
Съдържание:
Разкажи малко повече за себе си:
На 28 години съм. От доста време се опитвах да вляза във форма и да изчистя мазнините, но резултатите бяха не задоволителни. Пробвах различни диети и тренировки, пробвах и с гладуване, но нещата пак не се получаваха, докато не започнах работа със Страхил.
Как реши да се свържеш с мен и защо?
Реших да се свържа със Страхил след като бях изчел повечето статии в сайта и фейсбук страницата му, които бяха от изключителна полза, но в крайна сметка не знаех как да подредя нещата така, че да се получат. Лутах се известно време с разнообразни тренировки, но като го нямаше правилното хранене с правилните макронутриенти, нещата просто не се получаваха както аз исках. Това беше една от причините да се свържа със Страхил, особено след като видях невероятните резултати на хората, с които е работил.
Как тренировките и правилното хранене промениха живота ти?
Тренировките и правилното хранене се превърнаха от някакво досадно задължение в нещо, без което не мога. Правилното хранене ме държеше сит през цялото време, без да изпитвам глад или да се налага да гладувам. Тренировките се превърнаха в нещото, което ме разтоварваше след дългия работен ден. Дори сега, след като съм постигнал резултатите, които исках, продължавам да поддържам тренировките и правилното хранене.
Кое беше най-голямото предизвикателство за теб и как го преодоля?
Преди няколко години бях опериран от херния и това се оказа голяма спънка за да започна да тренирам редовно. Все пак, предизвикателствата са, за да се преодоляват и със съдействието на Страхил нещата се развиха положително за мен. С правилната техника на изпълнение на упражненията, тренировките вървяха леко. Дори не след дълго започнах да правя упражненията с доста повече тежести.
Какви бяха очакванията ти за моята работа и успях ли да ги покрия?
Достигнах желаната от мен цел цели 5 седмици по-рано от очакваното.
Очакванията бяха да сваля между 15-20кг за шест месеца. Малко преди края на четвъртия месец, вече бях постигнал целта си, което за мен беше невероятно.
Преди да започна работа със Страхил не съм си помислял, че е възможно да се постигнат такива резултати за такъв период, в който аз успях.
Какъв съвет би дал на всички, които все още събират кураж да направят първата крачка?
Съветът, който мога да дам на хората, които се колебаят да започнат е просто да направят първата крачка. Пътят е дълъг, но силата е в малките крачки. Най-важно е постоянството. Аз самият бях от хората, които се колебаеха да направят първата крачка. С правилните тренировки и с правилното хранене, което е индивидуално съобразено с всеки един и според неговите предпочитания, резултатите които се постигат са наистина невероятни!
Няколко думи от Страхил:
Днес споделям с вас още един страхотен пример за резултатите, които можем да постигнем, с желание, с постоянство и с дисциплина! По негово желание ще запазим самоличността скрита, тъй като не това е основният фокус тук. Целта ни с тази история беше да ви покажем, че въпреки неуспешните опити, през които може би ще минете - не трябва да се отказвате, а да търсите неуморно правилния път към успеха и трайната промяна. Такъв има! И тази история е поредното доказателство за това.
Ето и някои от резултатите, които успяхме да постигнем за малко по-малко от 4 месеца заедно:
Тегло: -20 кг (от 105,6 на 85,4 кг)
Талия: -16 см (от 101,5 на 85,5 см)
Ханш: -12,5 см (от 114 на 101,5 см)
Подкожни мазнини: -8% (от 27% на 19%)
Както и пълната таблица с данни за изминалите 3-4 месеца:
А вече работим и по следващата цел - изграждане на чисто активно тегло от мускулна маса, с което да изваем и оформим вече изчистената фигура!
______________________________
Ако и ти имаш нужда от промяна и опитите до момента са останали без успех- може би моят персонален Онлайн Коучинг е подходящият избор и за теб. Ще се радвам да работим заедно и да помогна!