Блог тагове: Качване | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Качване Тренировки

Тренираш редовно, но не си личи? Ето 5 възможни причини защо:

20 януари

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Силови тренировки за експлозивност – пълно ръководство:

28 октомври

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Оптимален обем на тренировката: Колко серии на седмица са най-ефективни за мускулен растеж?

2 октомври

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Пирамида и обратна пирамида - предимства и недостатъци на тренировъчния метод

31 юли

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Сплит тренировки или тренировки за цяло тяло – кои са по-ефективни за развитие на мускулатурата?

18 юни

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Добавки

Креатин и креатинин – каква е разликата?

15 април

Четиво за 6 мин

Страхил Иванов

Качване Добавки

Суплементация по време на тренировка – имаш ли нужда от хранителни добавки, докато тренираш?

19 март

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Обхват на движение или мускулно разтягане – кое е по-важно за добра хипертрофия?

11 март

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Чисто качване на мускулна маса - 3 основни грешки, за които да внимаваш

21 февруари

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Хранене Здраве

9 съвета за здравословно качване на тегло при липса на апетит

7 февруари

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов