Блог тагове: Качване | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Качване Тренировки

Дроп серии – какво представляват и имат ли място в тренировката ни?

23 януари

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Добавки

Казеин или суроватъчен протеин – кой е по-добрият избор?

12 декември

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Загуба на мускулна маса след пауза в тренировките – колко време имаш?

5 декември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Хранене

Обилни или по-чести, но малки порции – как е по-полезно да се храниш?

24 октомври

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Качване Хранене

Топ-10: Храни за качване на мускулна маса

3 октомври

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

4 грешки, които често спират напредъка в силовите тренировки

22 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Двойна прогресия: Един от най-добрите тренировъчни методи!

20 юни

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Мускулна хипертрофия: Какво представлява и как се постига с тренировки и правилно хранене?

14 юни

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Изолиращи упражнения: Мястото и предимствата им в тренировъчната програма.

6 юни

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Повече мускулна маса – по-бърз метаболизъм. Вярно ли е?

17 май

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов