Блог тагове: Качване | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Качване Тренировки

4 грешки, които често спират напредъка в силовите тренировки

22 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Двойна прогресия: Един от най-добрите тренировъчни методи!

20 юни

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Мускулна хипертрофия: Какво представлява и как се постига с тренировки и правилно хранене?

14 юни

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Изолиращи упражнения: Мястото и предимствата им в тренировъчната програма.

6 юни

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Повече мускулна маса – по-бърз метаболизъм. Вярно ли е?

17 май

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Здравословно тегло – какво означава и как да го постигнеш?

7 март

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване

Как да следиш и тълкуваш резултатите от режима и програмата си? Подробен наръчник.

26 август

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Азотен баланс: какво е и има ли значение при отслабване или качване на мускулна маса?

20 ноември

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Има ли максимален продуктивен обем на тренировката? Ето какво казва науката по въпроса:

6 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Темпо на повторенията – бързо или бавно трябва да тренираме?

29 октомври

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов