С щипка Любов В кухнята на страхил Силата на малките крачки Трансформирай себе си Мотивирай себе си
С щипка Любов


С щипка Любов

С щипка Любов

Научи повече

Какво включва книгата?

Официална дата на издаване 2022©

  • Луксозно хартиено издание с твърди корици
  • 35 подбрани здравословни рецепти с изчислени калории и макроси към всяка една от тях
  • 5 рецепти в Секция "Бързо, лесно, вкусно"
  • Хранителни режими от 1000 до 2500 ккал изцяло с рецепти от книгата
  • Свързване с MyfitnessPal, благодарение на баркодове към всяка една рецепта:
В кухнята на страхил
В кухнята на Страхил

Изтегли безплатна част от книгата "В кухнята на Страхил" или я закупи от онлайн магазина.

В кухнята на Страхил

Научи повече

Какво включва книгата?

Официална дата на издаване 2020©

  • Книгата включва 80 здравословни рецепти:
  • с изчислени калории и хранителен състав;
  • с работещ баркод линк, за добавяне в приложението заследене на калории myfitnesspal
  • и подробни инструкции за приготвяне;
  • в удобен pdf формат, за използване на телефон, таблет или компютър;
Силата на малките крачки
Силата на малките крачки + 3 Е-книги

Изтегли безплатна част от книгата "Силата на малките крачки" или я закупи от онлайн магазина.

Силата на малките крачки + 3 Е-книги

Научи повече

Какво включва книгата?

Официална дата на издаване 2019©

  • Какво са навиците и как се формират в мозъка
  • Разликата между воля и мотивация и кое е по-ценно
  • Подробна стратегия за изграждане на полезни навици
  • Система за следене на изпълнението на навиците
  • Периодичен преглед и анализ на напредъка
Трансформирай себе си
Трансформирай себе си

Изтегли безплатна част от книгата "Трансформирай себе си" или я закупи от онлайн магазина.

Трансформирай себе си

Научи повече

Какво включва книгата?

Официална дата на издаване 2017©

  • „Трансформирай себе си“ представлява практическа енциклопедия в 5 части, които покриват всеки от най-важните аспекти при отслабване:
  • Мотивация
  • Хранене
  • Тренировки
  • Добавки
  • Рецепти
Мотивирай себе си
Мотивирай себе си

Изтегли безплатна част от книгата "Мотивирай себе си" или я закупи от онлайн магазина.

Мотивирай себе си

Научи повече

Какво включва книгата?

Официална дата на издаване 2015©

  • Мотивацията като средство да продължим
  • Отношението ни към нас самите
  • И мисленето, което определя вътрешния ни мир

Медии, с които съм работил

BTV BNT