2 февруари
Четиво за 5 мин
Съдържание:
Боб чорба
калории и хранителен състав за 100 гр.
|
Калории |
65 kcal |
|
Белтъчини |
5.1 гр |
|
Въглехидрати |
9.7 гр |
|
Мазнини |
0.8 гр |
|
Въглехидрати |
|
|
Общо въглехидрати |
9.72 гр |
|
Фибри |
2.4 гр |
|
Захари |
0.74 гр |
|
Нетни въглехидрати |
7.32 гр |
|
Мазнини и мастни киселини |
|
|
Общо мазнини |
0.77 гр |
|
Наситени мастни киселини |
0.222 гр |
|
Мононенаситени мастни киселини |
0.28 гр |
|
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
0.147 гр |
|
Омега-3 |
- |
|
Омега-6 |
- |
|
Белтъчини / аминокиселини |
|
|
Общо белтъчини |
5.08 гр |
|
Витамини |
|
|
Витамин A |
20 мкг |
|
Витамин B1 (Тиамин) |
0.058 мг |
|
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.059 мг |
|
Витамин B3 (Ниацин) |
0.461 мг |
|
Витамин B4 (Холин) |
18.4 мг |
|
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
- |
|
Витамин B6 (Пиридоксин) |
0.044 мг |
|
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
16 мкг |
|
Витамин B12 (Кобалкамин) |
0.03 мкг |
|
Витамин C (аскорбинова киселина) |
0.9 мг |
|
Витамин D |
- |
|
Витамин E |
0.39 мг |
|
Витамин K1 |
8.5 мкг |
|
Минерали |
|
|
Калций |
33 мг |
|
Мед |
0.09 мг |
|
Желязо |
1.24 мг |
|
Магнезий |
20 мг |
|
Манган |
- |
|
Фосфор |
51 мг |
|
Калий |
194 мг |
|
Селен |
1.8 мкг |
|
Натрий |
248 мг |
|
Цинк |
0.63 мг |
|
Стероли |
|
|
Холестерол |
4 мг |
|
Фитостероли |
- |
|
Други |
|
|
Пепел |
- |
|
Вода |
83.1 гр |
