Блог | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Отслабване Качване Тренировки

Двойна прогресия: Един от най-добрите тренировъчни методи!

20 юни

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Мускулна хипертрофия: Какво представлява и как се постига с тренировки и правилно хранене?

14 юни

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Изолиращи упражнения: Мястото и предимствата им в тренировъчната програма.

6 юни

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

По-ефективно отслабване: как да изгориш повече калории, докато тренираш?

1 юни

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве

Инсулинова резистентност – какво е и как да я пребориш успешно с храната си?

24 май

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве

Пробиотици: Роля за здравето и как да си ги набавите?

19 май

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Повече мускулна маса – по-бърз метаболизъм. Вярно ли е?

17 май

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве Психология

Ето как тренировките укрепват и психиката ни:

12 май

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване със силови тренировки - как и защо?

3 май

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве Психология

Емоционално хранене - какви са причините и как да се справиш с него?

19 април

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов