Блог | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Отслабване Тренировки

HIIT или монотонно кардио – на кое да заложиш при отслабване?

30 януари

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Дроп серии – какво представляват и имат ли място в тренировката ни?

23 януари

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Хранене Здраве

Вредни ли са наситените мазнини? Отговорът може да те изненада!

16 януари

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Добавки

CLA като хранителна добавка – ефективен помощник или излишна инвестиция?

9 януари

Четиво за 11 мин

Страхил Иванов

Психология

Как да си изградиш нови навици през 2023? (Без да се проваляш за пореден път)

3 януари

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Мотивация

Нова година - нови цели. 5 съвета как да останеш мотивиран и да ги постигнеш!

30 декември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Качване Добавки

Казеин или суроватъчен протеин – кой е по-добрият избор?

12 декември

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Загуба на мускулна маса след пауза в тренировките – колко време имаш?

5 декември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Каква е връзката между тренировките и съня?

28 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Кардио тренировка на гладно – има ли смисъл?

21 ноември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов