Блог | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Хранене

Тахан: Предимствата и мястото му в хранителния режим

24 март

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Здраве

Полезни съвети за подсилване на имунитета в сезона на вирусите

18 март

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Остани във форма по време на карантината – с тази домашна тренировъчна програма!

13 март

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Трансформации Мотивация

Историята на Димитър: Какво е нужно, за да постигнеш успешно целта си?

4 март

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Изпомпване - ефективно ли е за покачване на мускулна маса и има ли място в тренировката ни?

25 февруари

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Топ-3: най-ефективните уреди за тренировки вкъщи

12 февруари

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Хип тръст срещу клек: Кое е най-ефективното упражнение за дупе (глутеус)?

29 януари

Четиво за 6 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

Периодизация на тренировъчната програма: защо и кога е нужна?

23 януари

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Психология

Как да си изградиш нови навици през 2020? (Без да се проваляш за пореден път)

16 януари

Страхил Иванов

Тренировки

Как да прогресираш с изолиращите упражнения? (Няколко полезни съвета)

13 януари

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов