Блог: Тренировки | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Качване Тренировки

Дроп серии – какво представляват и имат ли място в тренировката ни?

23 януари

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Тренировки Здраве

Каква е връзката между тренировките и съня?

28 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Кардио тренировка на гладно – има ли смисъл?

21 ноември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Едностранни и двустранни упражнения - на кой вид да заложиш?

14 ноември

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки Хранене

Тренировки по време на пости – безопасни ли са?

7 ноември

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Тренировки

Мускулна издръжливост: Защо е важна и как да я развиеш?

22 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Качване Тренировки

4 грешки, които често спират напредъка в силовите тренировки

22 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Тренировки Мотивация

Дори и "лошите" тренировки са ефективни! Ето защо:

16 август

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки

Високо интензивни интервални тренировки (HIIT): Същност, предимства и начин на изпълнение

8 август

Четиво за 4 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Двойна прогресия: Един от най-добрите тренировъчни методи!

20 юни

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов