Блог: Отслабване | Fit with Strahil

https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank"><a href="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a>" rel="noopener" target="_blank">https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGJZ9Z4</a></a>"height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">

Тренировки Здраве

Циркаден ритъм и оптимално време за тренировка - ето какво трябва да знаеш:

8 септември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Хранене

Отслабва ли се по-лесно с високо-протеинова диета?

25 юни

Четиво за 8 мин

Страхил Иванов

Отслабване Тренировки Хранене

Как да „поправиш“ метаболизма си след дълга, нездравословна диета?

30 април

Четиво за 9 мин

Страхил Иванов

Отслабване Хранене

Водни пости: Какво трябва да знаеш за тях и защо е добре да ги избягваш?

12 ноември

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Отслабване и качване на мускулна маса едновременно. Възможно ли е?

20 август

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Отслабване

5 грешки, които не трябва да допускаме при отслабване

4 юли

Четиво за 7 мин

Страхил Иванов

Отслабване

10 навика, които ще ти помогнат да влезеш във форма

10 април

Четиво за 5 мин

Страхил Иванов

Отслабване Хранене Здраве

90 дневна диетa: Всичко, което трябва да знаеш за нея

28 ноември

Четиво за 12 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Хранене

Как да си изготвим хранителен режим?

30 октомври

Четиво за 20 мин

Страхил Иванов

Отслабване Качване Тренировки

Прогресивно натоварване: Какво представлява и как да го приложиш ефективно в тренировката си?

8 октомври

Четиво за 10 мин

Страхил Иванов