Боб калории

Калории

337 kcal

Белтъчини

22 гр

Въглехидрати

61 гр

Мазнини

1.5 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

60.75 гр

Фибри

15.3 гр

Захари

3.88 гр

Нетни въглехидрати

45.45 гр

Галактоза

0.34 гр

Нишесте

32.9 гр

Глюкоза

0.21 гр

Захароза (сукроза)

3.33 гр

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

1.5 гр

Наситени мастни киселини

0.17 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.128 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.873 гр

Омега-3

0.54 гр

Омега-6

-

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

22.33 гр

Аланин

0.908 гр

Аргинин

1.02 гр

Аспарагинова киселина

2.6 гр

Цистин

0.187 гр

Глутаминова киселина

3.1 гр

Глицин

0.8 гр

Хистидин

0.507 гр

Изолевцин

0.95 гр

Левцин

1.72 гр

Лизин

1.28 гр

Метионин

0.273 гр

Фенилаланин

1.158 гр

Пролин

1.117 гр

Серин

1.18 гр

Tреонин

0.711 гр

Триптофан

0.247 гр

Тирозин

0.484 гр

Валин

1.241 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.775 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.164 мг

Витамин B3 (Ниацин)

2.188 мг

Витамин B4 (Холин)

87.4 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.744 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.428 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

364 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

0.02 мг

Витамин K1

2,5 мкг

Минерали

Калций

147 мг

Мед

0.83 мг

Желязо

5.49 мг

Магнезий

175 мг

Манган

1.418 мг

Фосфор

407 мг

Калий

1185 мг

Селен

11 мкг

Натрий

5 мг

Цинк

3.65 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

3.32 гр

Вода

12.1 гр