Бял хляб калории

Калории

270 kcal

Белтъчини

9.4 гр

Въглехидрати

49 гр

Мазнини

3.6 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

49.2 гр

Фибри

2.3 гр

Захари

5.34 гр

Нетни въглехидрати

46.9 гр

Галактоза

-

Нишесте

37.2 гр

Глюкоза

1.6 гр

Захароза (сукроза)

-

Лактоза

-

Фруктоза

2.4 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

3.59 гр

Наситени мастни киселини

0.821 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.717 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

1.87 гр

Омега-3

167 мг

Омега-6

1433 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

9.43 гр

Аланин

0.308 гр

Аргинин

0.346 гр

Аспарагинова киселина

0.449 гр

Цистин

0.191 гр

Глутаминова киселина

2.92 гр

Глицин

0.32 гр

Хистидин

0.196 гр

Изолевцин

0.354 гр

Левцин

0.637 гр

Лизин

0.245 гр

Метионин

0.158 гр

Фенилаланин

0.444 гр

Пролин

0.970 гр

Серин

0.44 гр

Tреонин

0.267 гр

Триптофан

0.106 гр

Тирозин

0.261 гр

Валин

0.397 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.507 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.24 мг

Витамин B3 (Ниацин)

4.76 мг

Витамин B4 (Холин)

14.6 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.09 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

171 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

0.22 мг

Витамин K1

0.2 мкг

Минерали

Калций

211 мг

Мед

0.12 мг

Желязо

3.36 мг

Магнезий

27 мг

Манган

-

Фосфор

113 мг

Калий

117 мг

Селен

23.2 мкг

Натрий

477 мг

Цинк

0.88 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

35.7 гр