
Грозде (зряло, бяло или черно)
калории и хранителен състав за 100 гр.
Калории |
69 kcal |
Белтъчини |
0.7 гр |
Въглехидрати |
18 гр |
Мазнини |
0,2 гр |
Въглехидрати |
|
Общо въглехидрати |
18.1 гр |
Фибри |
0.9 гр |
Захари |
15.48 гр |
Нетни въглехидрати |
17.2 гр |
Галактоза |
- |
Нишесте |
- |
Глюкоза |
7.2 гр |
Захароза (сукроза) |
0.15 гр |
Лактоза |
- |
Фруктоза |
8.13 гр |
Мазнини и мастни киселини |
|
Общо мазнини |
0.16 гр |
Наситени мастни киселини |
0.054 гр |
Мононенаситени мастни киселини |
0.007 гр |
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
0.048 гр |
Омега-3 |
24 мг |
Омега-6 |
79 мг |
Белтъчини / аминокиселини |
|
Общо белтъчини |
0.72 гр |
Аланин |
26 мг |
Аргинин |
46 мг |
Аспарагинова киселина |
77 мг |
Цистин |
10 мг |
Глутаминова киселина |
131 мг |
Глицин |
19 мг |
Хистидин |
23 мг |
Изолевцин |
5 мг |
Левцин |
13 мг |
Лизин |
14 мг |
Метионин |
21 мг |
Фенилаланин |
13 мг |
Пролин |
21 мг |
Серин |
30 мг |
Tреонин |
17 мг |
Триптофан |
3 мг |
Тирозин |
11 мг |
Валин |
17 мг |
Витамини |
|
Витамин A |
3 мкг |
Витамин B1 (Тиамин) |
0.069 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.07 мг |
Витамин B3 (Ниацин) |
0.188 мг |
Витамин B4 (Холин) |
5.6 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
- |
Витамин B6 (Пиридоксин) |
0.086 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
2 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) |
- |
Витамин C (аскорбинова киселина) |
3.2 мг |
Витамин D |
- |
Витамин E |
0.19 мг |
Витамин K1 |
14.6 мкг |
Минерали |
|
Калций |
10 мг |
Мед |
0.13 мг |
Желязо |
0.36 мг |
Магнезий |
7 мг |
Манган |
- |
Фосфор |
20 мг |
Калий |
191 мг |
Селен |
0.1 мкг |
Натрий |
2 мг |
Цинк |
0.07 мг |
Стероли |
|
Холестерол |
- |
Фитостероли |
- |
Други |
|
Пепел |
|
Вода |
80.54 гр |