Fit with Strahil
  • Как да ...
    Изчисля
    калориите си
    Изготвя
    хранителен режим
    Тренирам Отслабна Покача мускулна маса Следя
    резултатите
    Прогресирам в
    тренировките
  • Коучинг 1 в 1
    ИНДИВИДУАЛНА
    ПРОГРАМА

    За МЪЖЕ

    За ЖЕНИ
    Над 200 отзива Над 40
    ПРОМЕНЕНИ
    живота
  • Онлайн
    Академия
    Научи повече
    Над 50 отзива
  • Онлайн
    Магазин
    Хранителни
    добавки
    и аксесоари
    Добавки Аксесоари Кухненска
    везна
    Автоматичен
    метър
    Хартиени
    книги
    Готварска книга
    "С щипка Любов"
    Електронни
    книги
    В кухнята
    на Страхил
    Силата на
    малките крачки
    Трансформирай
    себе си
    Мотивирай
    себе си
  • Блог
    Нови статии
    Отслабване
    Покачване
    Рецепти
    Закуски
    и междинни
    Основни Супи Смутита Десерти
    Тренировки
    За вкъщи За фитнес
    Хранене
    Хранителни
    добавки
  • ВХОД
Share
Grey arrow
calorie calculator icon
Strahil Avatar

Моята история

Начало
Блог
Хранене
Качамак калории

Качамак калории


Картинка към статията
2 февруари
Четиво за 5 мин
Страхил Иванов

Съдържание:

Качамак калории и хранителен състав за 100 гр.
С щипка Любов

Качамак
калории и хранителен състав за 100 гр.

Калории

72 kcal

Белтъчини

1.48 гр

Въглехидрати

14.26 гр

Мазнини

0.88 гр

 

Въглехидрати

Общо въглехидрати

14.26 гр

Фибри

2.5 гр

Захари

-

Нетни въглехидрати

14.26 гр

 

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.88 гр

Наситени мастни киселини

0.123 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.231 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.399 гр

Омега-3

-

Омега-6

-

 

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

1.48 гр

Аланин

0.107 гр

Аргинин

0.068 гр

Аспарагинова киселина

0.115 гр

Цистин

0.033 гр

Глутаминова киселина

0.299 гр

Глицин

0.052 гр

Хистидин

0.045 гр

Изолевцин

0.058 гр

Левцин

0.202 гр

Лизин

0.033 гр

Метионин

0.031 гр

Фенилаланин

0.076 гр

Пролин

0.138 гр

Серин

0.065 гр

Tреонин

0.05 гр

Триптофан

0.008 гр

Тирозин

0.056 гр

Валин

0.077 гр

 

Витамини

Витамин A

6 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.003 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.006 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.033 мг

Витамин B4 (Холин)

-

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

0.154 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.005 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

1 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E

-

Витамин K1

-

 

Минерали

Калций

10 мг

Мед

0.03 мг

Желязо

0.62 мг

Магнезий

16 мг

Манган

0.07 мг

Фосфор

35 мг

Калий

9 мг

Селен

3 мкг

Натрий

210 мг

Цинк

1.05 мг

 

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

 

Други

Пепел

0.86 гр

Вода

82.53 гр

 

Благодарение на своята лоялност и коректност, FitWithStrahil е желан партньор.

BioGaia    


Как мога да ти помогна ⬇



Менторска програма

Индивидуална програма

МЕНТОРСКА ПРОГРАМА 1в1

Първата Гъвкава програма БЕЗ ограничения! Не нагаждай живота си спрямо режима, а нагоди здравословното хранене и тренировките спрямо ежедневието си заедно с Мен!

Виж
Онлайн Академия

Онлайн Академия

href="https://www.facebook.com/fitwithstrahil/

Влез във форма и изгори мазнините или покачи мускулна маса с десетки видео тренировки и вкусни рецепти!

Виж
Авторски книги

Авторски книги

"Мотивирай себе си“ 2015©,
"Трансформирай себе си" 2017©,
"Силата на малките крачки" 2018©
"В кухнята на Страхил" 2019©

Виж



Използваме „бисквитки“, за да улесним твоето сърфиране и да ти покажем съдържание, което може да те заинтересува. Научи повече за нашата Политика за бисквитките

Fit with Strahil

Намери ме в социалните мрежи

Продукти и услуги
  • Индивидуални програми
  • Моите книги
  • Хранителни добавки
За нас
  • За Страхил
  • Екип
  • Партньори
  • Контакти
  • Условия за ползване на сайта
  • Политика за бисквитките
  • Политика за поверителност
Payment methods: VISA, SKRILL, MasterCard, AMEX, ePay.bg etc.
  • Трансформации
  • Моите книги
  • Магазин Добавки
Блог категории
  • Отслабване
  • Покачване на маса
  • Хранене
  • Тренировки
  • Истории на клиенти
  • Здравословни рецепти
  • Хранителни добавки
  • Здраве
  • Мотивация и психология
  • Навици

© 2010-2022 FITBG

Уеб дизайн: eDesign