Кафяв ориз калории

Калории

367 kcal

Белтъчини

7.5 гр

Въглехидрати

76 гр

Мазнини

3.2 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

76.25 гр

Фибри

3.6 гр

Захари

0.66 гр

Нетни въглехидрати

72.65 гр

Галактоза

-

Нишесте

72.51 гр

Глюкоза

-

Захароза (сукроза)

0.66 гр

Лактоза

-

Фруктоза

-

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

3.2 гр

Наситени мастни киселини

0.591 гр

Мононенаситени мастни киселини

1.054 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

1 гр

Омега-3

0.03 гр

Омега-6

0.97 гр

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

7.54 гр

Аланин

0.463 гр

Аргинин

0.602 гр

Аспарагинова киселина

0.743 гр

Цистин

0.096 гр

Глутаминова киселина

1.618 гр

Глицин

0.391 гр

Хистидин

0.202 гр

Изолевцин

0.336 гр

Левцин

0.657 гр

Лизин

0.303 гр

Метионин

0.179 гр

Фенилаланин

0.41 гр

Пролин

0.372 гр

Серин

0.411 гр

Tреонин

0.291 гр

Триптофан

0.101 гр

Тирозин

0.298 гр

Валин

0.466 гр

Витамини

Витамин A

-

Витамин B1 (Тиамин)

0.541 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.092 мг

Витамин B3 (Ниацин)

6.494 мг

Витамин B4 (Холин)

21.5 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

1.065 мг

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.477 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

23 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

-

Витамин D

-

Витамин E0.6 мг

Витамин K1

0.6 мкг

Минерали

Калций

9 мг

Мед

0.3 мг

Желязо

1.29 мг

Магнезий

116 мг

Манган

2.853 мг

Фосфор

311 мг

Калий

250 мг

Селен

17.1 мкг

Натрий

5 мг

Цинк

2.13 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

1.21 гр

Вода

11.8 гр