
Кисели краставички
калории и хранителен състав за 100 гр.
Калории |
12 kcal |
Белтъчини |
0.5 гр |
Въглехидрати |
2 гр |
Мазнини |
0.4 гр |
Въглехидрати |
|
Общо въглехидрати |
1.99 гр |
Фибри |
1 гр |
Захари |
1.28 гр |
Нетни въглехидрати |
0.99 гр |
Галактоза |
- |
Нишесте |
- |
Глюкоза |
0.5 гр |
Захароза (сукроза) |
- |
Лактоза |
- |
Фруктоза |
0.6 гр |
Мазнини и мастни киселини |
|
Общо мазнини |
0.43 гр |
Наситени мастни киселини |
0.08 гр |
Мононенаситени мастни киселини |
0.005 гр |
Полиненаситени мастни киселини (общо) |
0.12 гр |
Омега-3 |
70 мг |
Омега-6 |
52 мг |
Белтъчини / аминокиселини |
|
Общо белтъчини |
0.48 гр |
Аланин |
21 мг |
Аргинин |
40 мг |
Аспарагинова киселина |
37 мг |
Цистин |
4 мг |
Глутаминова киселина |
177 мг |
Глицин |
22 мг |
Хистидин |
9 мг |
Изолевцин |
19 мг |
Левцин |
26 мг |
Лизин |
26 мг |
Метионин |
5 мг |
Фенилаланин |
17 мг |
Пролин |
14 мг |
Серин |
18 мг |
Tреонин |
17 мг |
Триптофан |
5 мг |
Тирозин |
10 мг |
Валин |
20 мг |
Витамини |
|
Витамин A |
4 мкг |
Витамин B1 (Тиамин) |
0.05 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) |
0.057 мг |
Витамин B3 (Ниацин) |
0.109 мг |
Витамин B4 (Холин) |
3.4 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) |
- |
Витамин B6 (Пиридоксин) |
0.034 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) |
8 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) |
- |
Витамин C (аскорбинова киселина) |
2.1 мг |
Витамин D |
- |
Витамин E |
0.12 мг |
Витамин K1 |
16.8 мкг |
Минерали |
|
Калций |
54 мг |
Мед |
0.03 мг |
Желязо |
0.23 мг |
Магнезий |
7 мг |
Манган |
- |
Фосфор |
16 мг |
Калий |
112 мг |
Селен |
- |
Натрий |
808 мг |
Цинк |
0.11 мг |
Стероли |
|
Холестерол |
- |
Фитостероли |
- |
Други |
|
Пепел |
- |
Вода |
94.7 гр |