Манго калории

Калории

60 kcal

Белтъчини

0.8 гр

Въглехидрати

15 гр

Мазнини

0.4 гр

Въглехидрати

Общо въглехидрати

14.98 гр

Фибри

1.6 гр

Захари

13.66 гр

Нетни въглехидрати

13.38 гр

Галактоза

-

Нишесте

-

Глюкоза

2 гр

Захароза (сукроза)

7 гр

Лактоза

-

Фруктоза

4.7 гр

Мазнини и мастни киселини

Общо мазнини

0.38 гр

Наситени мастни киселини

0.092 гр

Мононенаситени мастни киселини

0.14 гр

Полиненаситени мастни киселини (общо)

0.071 гр

Омега-3

51 мг

Омега-6

19 мг

Белтъчини / аминокиселини

Общо белтъчини

0.82 гр

Аланин

82 мг

Аргинин

31 мг

Аспарагинова киселина

68 мг

Цистин

-

Глутаминова киселина

96 мг

Глицин

34 мг

Хистидин

19 мг

Изолевцин

29 мг

Левцин

50 мг

Лизин

66 мг

Метионин

8 мг

Фенилаланин

27 мг

Пролин

29 мг

Серин

35 мг

Tреонин

31 мг

Триптофан

13 мг

Тирозин

16 мг

Валин

42 мг

Витамини

Витамин A

54 мкг

Витамин B1 (Тиамин)

0.03 мг

Витамин B2 (Рибофлавин)

0.04 мг

Витамин B3 (Ниацин)

0.67 мг

Витамин B4 (Холин)

7.6 мг

Витамин B5 (Пантотенова киселина)

-

Витамин B6 (Пиридоксин)

0.119 мг

Витамин B9 (Фолиева киселина)

43 мкг

Витамин B12 (Кобалкамин)

-

Витамин C (аскорбинова киселина)

36.4 мг

Витамин D

-

Витамин E

0.9 мг

Витамин K1

4.2 мкг

Минерали

Калций

11 мг

Мед

0.11 мг

Желязо

0.16 мг

Магнезий

10 мг

Манган

-

Фосфор

14 мг

Калий

168 мг

Селен

0.6 мкг

Натрий

1 мг

Цинк

0.09 мг

Стероли

Холестерол

-

Фитостероли

-

Други

Пепел

-

Вода

83.46 гр